5.0 0.5 5 47

Как быть вдове?

Лиля Маяк
Лиля Маяк
13 июня 2014
111
Оцените:
Как быть вдове?

Смерть близкого и любимого человека – всегда большая трагедия, даже если она не внезапна и у человека есть некоторое время подготовить себя морально. В такой ситуации опускают руки даже самые сильные и волевые натуры, тем более женщины, которые по природе своей более чувствительны и эмоциональны, очень долго и болезненно переживают потерю родных.

В этой статье мы поговорим о том, как быть вдове, которая недавно потеряла любимого супруга, как ей преодолеть свое горе и научиться жить дальше.

Боль у каждого своя

Неудивительно, что бабушки на лавочке у подъезда или слишком “участливые” соседки будут рассматривать горе вдовы через призму ее отношений с мужем. Конечно, проще разглядеть подлинную любовь, а, следовательно, сожаление об утрате в потоке непрерываемых рыданий, чем в каменном молчании. Однако следует помнить, что все женщины страдают по-разному: кто-то плачет, не переставая, кто-то замыкается в себе, что может показаться признаком безразличия. Не принимайте близко к сердцу то, что о вас будут говорить знакомые. Важно облегчить свою боль, поэтому делайте это так, как вам хочется.

Будьте рядом с родными

В первую очередь близким родственникам следует подумать о том, как быть вдове, которая недавно потеряла супруга, постараться ей помочь. Поэтому изначально следует порекомендовать ее родным и близким запастись терпением и проявить понимание. Важно, чтобы женщина сама захотела справиться со своей бедой, иначе ничего не поможет. Если даже вам не хочется никого видеть и ни с кем говорить, все равно не обрекайте себя на постоянное одиночество: оно только обостряет боль от тяжелых раздумий. Чаще бывайте в окружении родных и дорогих для вас людей и не думайте, что вы способны преодолеть горе полностью самостоятельно, забота и помощь близких вам необходимы.

Комплекс вины – незаживающая рана

Очень часто люди, потерявшие близких, начинают винить в их смерти себя. И неважно, является ли это правдой хотя бы на долю процента: сильное горе, как правило, лишает человека возможности объективно оценивать действительность. Поэтому если вам кажется, что вы могли бы все изменить, если бы не сделали/поступили/сказали так и так, постарайтесь понять, что ваши угрызения совести не приведут ни к чему хорошему.

Чем больше вы будете обвинять себя в своем горе, тем сильнее станет ваша боль. Кроме того, вы сами заставите себя поверить в собственную вину. Постарайтесь принять случившееся как необратимый факт, на который вы никак не могли повлиять, и запомните: комплекс вины не дает зажить вашей ране, а вам необходимо ее вылечить.

Смена обстановки

Несомненно, горе и душевная боль в первое время просто неизбежны. И как быть вдове, которая каждую секунду вспоминает любимого мужа? Ведь каждая мелочь в доме напоминает какой-то момент из их совместной жизни: вот серьги, которые он подарил ей на первую годовщину свадьбы, вот фотография с Дня рождения сына...

Все эти воспоминания только усиливают боль, и жизнь теряет всякий смысл, становясь исключительно прошлым. Поэтому можно посоветовать хотя бы на время уехать подальше от навязчивых воспоминаний. Необязательно ехать в другую страну, можно на дачу к подруге или в деревню к тете. Главное - полностью сменить обстановку, чтобы как можно меньше вещей напоминало о прежней жизни.

Работа, работа и еще раз работа!

Конечно, в самые первые дни женщина, потерявшая любимого супруга, вряд ли способна просто выйти из дома, не то что пойти на работу и активно трудиться. Но спустя некоторое время необходимо заставить себя это сделать. Здесь речь даже не о том, что теперь ей придется взять на себя все финансовые вопросы семьи: работа – прекрасный способ отвлечься от печальных мыслей. И если поначалу будет казаться, что все бесполезно, через определенный отрезок времени женщина поймет, что вставать каждое утро и идти на работу гораздо лучше, чем валяться в постели и изводить себя негативными мыслями.

А как же дети?

Если в счастливом браке есть ребенок, потеря супруга для женщины становится двойной трагедией. Она переживает не только свое, но и детское горе. Но вместе с этим следует отметить, что именно этот фактор зачастую эффективно помогает справиться с болью утраты. Ведь вдова осознает, что если так сильно страдает она - зрелый и рассудительный человек, - то каково же приходится ребенку? Ответственность за более слабое и беспомощное существо придает женщине сил и заставляет двигаться дальше.

Каким бы сильным ни было горе, оно проходит со временем, пусть постепенно и медленно, но раны заживают. Надо быть благодарным за прошлое и научиться верить в будущее!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!