5.0 0.5 4 12

Как бросить играть?

Алена Михайлова
Алена Михайлова
26 января 2015
29
Оцените:
Как бросить играть?

Компьютерные и азартные игры встречаются в интернете повсеместно, и очень трудно сказать «нет» очередной новинке игрового мира. Такое увлечение может перерасти в настоящую зависимость, но у каждого человека есть шанс остановиться. Ниже можно будет узнать, как бросить играть.

Бросаем играть в компьютерные игры

Первым делом следует признаться себе в том, что вы зависите от игр. Затем нужно себе поставить цель избавиться от этой зависимости, а способы сделать это найдутся. Сначала потребуется удалить со своего компьютера все игры, а также обзавестись программой, которая будет блокировать рекламные баннеры.

Вы увидите, что у вас появится огромное количество свободного времени, которое можно посвятить семье, работе или найти себе новое увлечение. Это может быть рисование, плавание, занятие спортом, йогой, медитация. Попросите о помощи близких - их поддержка поможет вам отвлечься от компьютера.

Чтобы воздержаться от желания сыграть в азартную или компьютерную игру, следует каждый день планировать буквально до минуты. Забейте свой график делами так, чтобы некогда было даже пойти поесть. В скором времени вы втянетесь в работу и постепенно забудете о пагубной привычке.

Как бросить играть в казино

Бросить играть в казино очень сложно, такая зависимость сродни наркотической. В первую очередь потребуется признаться себе в этой проблеме. Лучше всего обратиться к специалисту и обязательно заручиться поддержкой близких. Психолог поможет найти причину, которая побуждает играть, затем уже можно будет составить план лечения, а близкие помогут не сорваться.

Посетите также наш раздел Привычки.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!