Спросил 17 ноября 2014 08:52 в "Коррекция веса"

Если все в семье полные (наследственность такая), реально ли остаться худым? пока держусь))

Может, на мне природа споткнулась. Я себя ограничиваю в еде, бегаю, но родители пичкают плюшками и говорят - ешь, все равно жирным будешь.
Есть 1 ответ
Ксения Понамарева
Ксения Понамарева
Ответила 17 ноября 2014 09:01
В последнее время ученые все чаще говорят, что лишний вес провоцирует образ жизни и питание, а не генетика. В качестве примера они приводят японцев, переехавших жить в Америку. Те которые перешли с традиционной пищи на американскую, набрали лишние килограммы. Наследственная полнота тоже не приговор. Главное следить за собой, заниматься спортом, не кушать на ночь, вообщем общеизвестные истины. Если их не соблюдать любая худышка обрастет жиром и тогда можно будет оправдывать себя наследственностью. При чем, чем старше становишься, тем больше усилий нужно прилагать для поддержки формы.
Лучший
Ксении Понамаревой Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!