Спросила 17 ноября 2014 13:31 в "Коррекция веса"

Как "подсушить" заdницу? :)

Есть 2 ответа
Ксения Понамарева
Ксения Понамарева
Ответила 17 ноября 2014 13:42
Под сушкой подразумевается сжигание подкожного жира при
стабильной мышечной массе, а не избавление от скопившейся жидкости как думают
многие. Чтобы получить красивый рельеф ягодиц, нужно сначала накачать мышцы, а
лишь потом «высушивать». Избавиться от лишнего подкожного жира поможет
углеводное голодание, так как именно избыток глюкозы откладывается на мышечной
ткани в виде жира. При дифиците углеводов организм примется примется за расщепление
своих запасов. Не стоит проводить сушу, если не набрана необходимая мышечная
масса. Для этого нужно делать специальные упражнения. Можешь посмотреть их
здесь:bodybestclub.com/uprazhneniya-na-silu/uprazhneniya-fitness/uprazhneniya-dlya-uvelicheniya-yagodits.html.
Лучший
Ксении Понамаревой Отменить
Павлик
Павлик
Ответил 11 января 2015 03:15
На батарею сядь =)
Лучший
Павлик Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!