Спросил 17 ноября 2014 09:59 в "Коррекция веса"

Что делать с толстыми руками? сама похудела, а руки почему-то остались пухлыми

Есть 1 ответ
vika
vika
Ответила 17 ноября 2014 10:11
Когда вы похудели у вас ушел лишний вес, но этого недостаточно. Чтобы выглядеть стройной, нужно еще убавить и в объеме. Не исключено, что руки у вас остались пухлыми именно по этой причине. Убрать объем помогают физические упражнения. Подберите для себя комплекс, который помогает прорабатывать все группы мышц на руках, бицепсы, трицепсы и т. п. Еще не лишним будет обзавестись парой гантелек и выполнять все те же упражнения с утяжелением. Упражнения не обязательно должны быть сложными. Главное регулярность и выполнение хотя бы нескольких подходов за день. Недельку-другую таких тренировок и руки догонят все остальное тело)))
Лучший
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!