Спросил 17 ноября 2014 16:58 в "Отдых за рубежом"

Когда катаюсь в южные страны особенно зимой, у меня жуткая акклиматизация.. Как вы с ней справляетесь, дайте советы)

Есть 2 ответа
Королева Жезлов
Королева Жезлов
Ответила 17 ноября 2014 17:05
Стараюсь взять билеты на поезд, прибывающий вечером, чтобы доехать до гостиницы и сразу же лечь спать. Не приходится терять день. Высыпаешься, организм, отдохнув, проще адаптируется к изменению условий. Когда приезжаю утром, ложусь на пару часов. Усталость немного отступает, до вечера дожить можно.
На новом месте первое время питаюсь теми же продуктами, что и дома. Если получается, конечно. Никакой экзотики, никакого фастфуда. Желудок чувствует себя отлично.
Пью очень много воды, чтобы обменные процессы протекали нормально. Боюсь простудиться, поэтому начинаю принимать витамины еще дома - укрепляю иммунитет. 
Лучший
Королевой Жезлов Отменить
Пашка Сокол
Пашка Сокол
Ответил 17 ноября 2014 17:29
Ну выспаться сначала надо - приехал, сразу ложись. В первый день лучше не пить алкоголь да и экзотику всякую тоже пробовать не советую. Поспать и таблетки от желудка, если надо - и хорошо) 
Лучший
Пашке Соколу Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!