Спросила 27 февраля 2015 23:43 в "Прочее о здоровье и красоте"

Как избавится от целюлита на ногах

Есть 3 ответа
Butterfly
Butterfly
Ответила 28 февраля 2015 02:31
Целлюлит - это штука противная, но для многих неизбежная, ибо это естественно для женского тела, как бы прискорбно это ни звучало. Избавляться от него надо в комплексе, а именно:

1. Сократить употребление всяких вредностей, сахара в особенности. Нормализовать питание.

2. Включить физические упражнения для ног, чтобы мышцы укрепить и кровь разогнать.

3. Целлюлит появляется в самых "холодных" частях тела, поэтому их надо всячески разогревать - делать антицеллюлитный массаж, разогревающие маски.

4. Крем от целлюлита - это важное дополнение, им надо пользоваться регулярно, даже при условии использования масок. 
Лучший
Butterfly Отменить
Марьяна
Марьяна
Ответила 2 марта 2015 12:20
Есть один очень действенный метод (если у вас не очень сильно все запущено), но для него надо не лениться. иначе ничего не достигнете.
- упражнения (можно ограничиться одним: встаете на коврик на коленки, упираясь в пол руками - представьте, что в лошадку играете))) и по очереди поднимаете вверх согнутую ногу (см. картинку) старайтесь поднимать как можно выше. минимум -30 раз на каждую!). Отдохните. Сделайте еще 2 подхода.
- Идите в ванную. Контрастный душ. Направляйте на ноги и ягодицы струю душа - 30 сек. холодной воды, 30 сек горячей (5-6 смен).
- Нанесите тонким слоем крем (я пользовалась гелем Чистая линия - он хотя и недорогой, но эффективный). Если будет сильно щипать, значит в след. раз наносите его не сразу после контрастного душа, а спустя полчаса-час.
Если вы каждый день будете это делать, я гарантирую, что спустя месяц будете просто счастливы))
Лучший
Марьяне Отменить
Анжелика Полонская
Анжелика Полонская
Ответила 15 марта 2015 12:53
Очень хорошо помогает Антицеллюлитный массаж, рекомендую
Лучший
Анжелике Полонской Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!