Спросила 22 марта 2015 11:23 в "Занятия спортом"

Чем заняться, если охота и растянуться и подкачаться?

Есть 2 ответа
Мистер Наглость
Мистер Наглость
Ответил 22 марта 2015 16:26
На стрейчинг пойти для растяжки, в зал (или дома самостоятельно) для подкачки, йогой для расслабления мышц и, так сказать, закрепления результата. а вообще сейчас же куча вариантов: каллантелики всякие, боди скульпты. все это тоже подойдет.
Лучший
Мистеру Наглостю Отменить
Butterfly
Butterfly
Ответила 23 марта 2015 02:17
Если говорить о том, как сочетать, то можно день через день, полезно и то, и другое. Сегодня - растяжка, завтра - силовые упражнения и так друг за другом. 
Лучший
Butterfly Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!