Спросил 10 декабря 2014 16:55 в "Десерты, Сладости, Выпечка"

Что можно приготовить низкокалорийного?

Есть 3 ответа
Lulila
Lulila
Ответила 10 декабря 2014 17:03
Низкокалорийное - это овощи. Овощи можно запечь в духовке, приготовить на пару. Это будет очень полезно))) Можно порезать ломтиками картоху, разложить на противень, сверху положить помидоры и посыпать зеленью. Поставьте в духовку минут на 30. Попробуйте обойтись без майонеза, ну или замените на низкокалорийный. 
Еще низкокалорийное - это салат из фруктов, тут и говорить нечего)))) ешьте побольше фруктового салата)))
Ну а посущественний, то сделайте рис со шпинатом. Очень полезно и низкокалорийно. Еще тыква в духовке запеченная очень вкусная и не калорийная.
А вместо хлеба ешьте хлебцы. 
Лучший
AnA
AnA
Нельзя есть побольше... ни фруктового салата, ни чего бы то ни было еще))) 
меньше калорий будет если просто меньше есть того что вы и так любите есть) нечего себя мучать глупостью есть еще что-то дополнительное и честно говоря нифига не вкусное типа шпината с гадскими хлебцами))) долой такие заморочки)
просто меньше ешьте, займитесь делом и глупые мысли пустой головы про еду покинут голову озадаченную хоть чем-то более полезным и дельным =))) 
Ответила 28 декабря 2014 06:18, Lulila | Ответить
Варвара
Варвара
Ответила 22 декабря 2014 18:48
Грудка индейки, запеченная в духовке (я делаю в "рукаве"), намазал, посолил, в рукав засунул, в духовку поставил и забыл про нее на 1 час. Вышеназванные овощи, хорошо, но есть после них захочется уже через полтора часа и сильно. В грудке индейке совсем нет жира (почти), много белка, мало калорий. Белок даст чувство сытости надолго.
Лучший
Варваре Отменить
AnA
AnA
Ответила 28 декабря 2014 06:14
О_О ну и варианты... "Низкокалорийной" индейки с картошкой))))))))) 
а я стройная... я вполне наедаюсь на пол дня салатиком ...из салатика, с огурцом и яйцом) О_о вот это самое низкокалорийное блюдо, которое кушают все модели)) хотя когда-то и у меня было 20 лишних кг индейки и картошки по бокам =D 
Хотя я и сейчас ем неразумные блюда, но вопрос в количестве)) Если вы привыкшие растягивать желудок тем что каждый час после овощей есть(О_о) то даже при большом желании вернуть выпирающий живот на место, вы не сразу привыкнете к нормальному питанию и попытаетесь слишком много съесть даже самого низко калорийного салата)) 
Всего хорошо в меру) Меру надо чувствовать)) Я и свинину ем и торты каждый день)) Но мало)) Кто-то умудряется и "на диете" яблоками обожраться так что и с них потолстеть))) Не калории надо контролировать, а себя;)
Лучший
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!