Спросила 18 августа 2015 15:59 в "Коррекция веса"

Как похудеть?

Есть 2 ответа
Алёна Волкова
Алёна Волкова
Ответила 18 августа 2015 19:31
Молча, не задавая вопросов, встать и сказать я хочу похудеть!
А потом сесть и ждать пока похудеешь.
Лучший
Алёне Волковой Отменить
Butterfly
Butterfly
Ответила 19 августа 2015 13:00
У Майи Плисецкой была очень простая диета : "Не жрать!". Но не стоит ее придерживаться так радикально. Нужно есть, но меньшими порциями и чаще. Отказаться от сладкого, слишком соленого, уменьшить количество жирного, настроить свой режим так, чтобы не есть после шести, пить больше воды и обязательно заниматься физическими упражнениями.
Лучший
Butterfly Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!