Спросил 24 декабря 2015 19:07 в "Психология"

Как победить страх?

Есть 1 ответ
Butterfly
Butterfly
Ответила 24 декабря 2015 22:34
Есть три способа:

1. Заранее продумать в голове последствия страшной ситуации и все возможные негативные исходы, проиграть их в голове и смириться с ними. После этого действовать.

2. Понять истинные причины страха и устранить их. Например, дети боятся не темноты, а того, что в ней. Но в темной комнате никого нет, и когда ребенок осознает это, он перестает бояться.

3. Побороть свой страх, встретившись с ним лицом к лицу. Если вы, например, боитесь высоты, совершите прыжок в банджи-джампинге.
Лучший
Butterfly Отменить
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!