Спросила 17 июня 22:14 в "Прочее о здоровье и красоте"

Вот смотрите,если не спать двое суток потом поспать одну ночь и потом опят не спать двое суток и с таким режимом дальше.

Вот смотрите,если не спать двое суток, потом поспать одну ночь и потом опят не спать двое суток, и с таким режимом дальше жить.А можно ли так настроить организм,или это все же плохо?
Есть 2 ответа
Butterfly
Butterfly
Ответила 20 июня 09:19
Человек вообще очень ко многому может привыкнуть. Есть люди, которым по долгу профессии нельзя спать сутками или не спать ночью - и они перестраиваются на новый режим, потом отсыпаются завалами. 

Но это нездоровый режим. Здоровый сон наравне с нормальной пищей и психологической положительной атмосферой очень важен для здоровья - во время сна происходит множество восстановительных и оздоровительных процессов, снимается усталость, накапливается энергия. Какие бы эксперименты мы ни проводили со своим телом, все равно остаемся природными существами, а это значит, что когда светло - надо вставать и делать дела, а когда темно - закрывать глазки и спать. Так запрограммировано природой. Люди, не имеющие нормального сна или живущие по ненормально напряженному графику с его отсутствием или недостатком, часто болеют, могут иметь психические отклонения, выглядят в целом нездоровыми и меньше живут. Нормальный сон действительно очень и очень важен для человека, поэтому без крайней необходимости не советую ставить такие эксперименты и спать все же нормально.
Лучший
Butterfly Отменить
maksim
maksim
Ответил 20 июня 11:38
На вторые сутки будешь в сомнабулическом состоянии, вроде идешь но на самом деле спишь, иногда даже сны снятся, дада, прямо на ходу. Например, едешь за рулем, борешься со сном, и в один "прекрасный" момент спишь, а во сне продолжаешь ехать. 
Лучший
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!