Как увеличить грудь?

Рейтинг статьи
Виктория Матюшкина Виктория Матюшкина, 27 янв 2012
Для голосования авторизуйтесь .
9,087 просмотров

Грудь является одним из главных атрибутов женской красоты. Но не всем девушкам везет с размером и формой их бюста. В этой статье мы поговорим о способах, благодаря которым можно увеличить грудь.

Народные методы

Если вы хотите увеличить грудь без хирургического вмешательства и совершенно бесплатно, тогда воспользуйтесь популярными народными средствами.

Мальва

В мальве содержится природный гормон фитостерин. Благодаря фитостерину, мальва имеет способность воздействовать на рост груди. Возьмите 3 столовых ложки высушенных корней мальвы и залейте 3 стаканами воды. Затем кипятите корни в течение 15 минут. Полученный отвар нужно процедить.  Принимать 1.3 стакана за полчаса до еды по 3 раза в день. Из данного отвара следует делать компрессы на грудь.

Душица

Душица содержит в себе огромное количество фитоэстрогенов, благодаря чему способствует увеличению молочной железы. Кроме того, душицу называют женским растением, т.к. она может регулировать менструальный цикл. Настой душицы готовить очень просто. Нужно залить 2 столовых ложки душицы 200 мл кипятка. Настоять следует 20 минут. Пить два раза в день в теплом виде по полстакана за 15 минут до приема пищи.

Липа

Цветки липы содержат фитоэстрогены. Горсть цветков липы заварите в чайнике и принимайте 2-3 раза в день. Кроме того, что такой чай имеет приятный аромат, он очень полезен.

Диета

Увеличить грудь естественным способом можно с помощью специальной диеты. От той пищи, которую мы употребляем, зависит общее состояние нашего организма. Несбалансированное питание и вредные продукты могут стать большим препятствием к росту груди.

Продукты, увеличивающие размер груди

Оказать на рост груди положительное влияние могут чечевица, фасоль, соя, горох и все зерновые культуры.

Грецкие орехи, залитые жидким медом – это отличный способ повлиять на рост груди. Орехи настаиваются в меде неделю и затем употребляются по три штуки в день.

Интенсивность роста груди зависит от количества белка и клетчатки. Чем больше в продуктах белка и клетчатки, тем лучше! Не забывайте о том, что для достижения хорошего результата, не стоит злоупотреблять жирной и острой пищей.

Продукты, в которых содержатся витамины A, E и C (шпинат, морковь, цитрусовые, абрикосы), полезно влияют на молочную железу.

Увеличение груди с помощью таблеток

Гормональные добавки

В последнее время такие добавки раскупают с прилавков аптек с невероятной скоростью. Подобные добавки основаны на хмеле и дрожжах. Но этот факт не делает их безопасными. После активного применения добавок, вас может побеспокоить проблема лишнего веса и сбой эндокринной системы организма. Кроме того, что это небезопасный способ, который очень дорого стоит, он дает лишь временный результат.

Гормональные препараты

Подобные препараты изготавливаются на основе трав, которые способствуют увеличению груди. Но прежде чем употреблять гормональные препараты, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Правильное белье

Корректирующее белье (бюстгальтер, корсет) может быстро увеличить вашу грудь на 1 или 2 размера. Такое белье, благодаря отсутствию дополнительных тесемок и оборочек, совершенно незаметно даже под самым тонким нарядом. Но следите за тем, чтобы белье не имело слишком сильный утягивающий эффект, это может оказать нежелательное давление на молочные железы.  Для этого к выбору белья стоит отнестись очень внимательно, ведь любой дискомфорт может повлечь за собой заболевание молочной железы.

Физические упражнения

Выполнение физических упражнений является одним из самых эффективных методов, с помощью которого можно добиться результата уже через месяц.  Существует масса комплексов упражнений, предназначых для увеличения груди. Рассмотрим пару упражнений:

  • Стоим прямо. Ноги на ширине плеч. Складываем ладони перед собой пальцами вверх, локти должны находиться на уровни груди. Сначала сильно сжимаем ладони, затем поворачиваем пальцы к себе, выпрямляем ладони, опускаем руки вниз и в конце складываем ладони перед собой. Такое упражнение повторяется 8 раз.
  • Встаем прямо, расставив ноги на ширине плеч. Ступни должны быть параллельны. Левую руку кладем на бедро, правой описываем круг (мышцы следует полностью расслабить). Упражнение выполняется в быстром темпе. Описав шесть кругов, кладем правую руку на бедро и начинаем работать левой. Упражнение выполняется 5 раз на каждую руку.

Если вы хотите узнать об упражнениях для роста груди больше, обратитесь к видео урокам, которые можно найти в интернете на популярных видео ресурсах.

Отказ от курения

Доказано, что тяжелые металлы, содержащиеся в табаке, негативно влияют на рост грудных волокон и закупоривают сосуды, по которым кровь доставляет в организм питательные вещества. Бросив курить, женщина имеет шанс увеличить размер груди и повысить ее упругость даже за неделю. 

Обновить комментарии
Ирина Карпушина
Мне очень помогли инструкции вот с этого сайта: goo.gl/xZn1Vq
За месяц простых упражнений по 2-3 минуты каждый день удалось увеличить своих малышек на полразмера))))):-) 
Обновить комментарии
;-)