Как родить здорового ребенка?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
14 августа 2012
511
Оцените:
Как родить здорового ребенка?

Наверное, каждую женщину, которая мечтает о детях или уже вынашивает желанного малыша, заботит только один вопрос: как родить здорового ребенка? За последние десятилетия рождается очень много детишек с врожденными недугами, слабым здоровьем и многочисленными заболеваниями. Стоит ли говорить о том, что болезни легче предупредить, чем вылечить. Поэтому, решаясь завести малыша, родители должны осознавать, что на их плечи ложиться большая ответственность, ведь подготовку к беременности необходимо начинать задолго до зачатия.

К сожалению, современные пары зачастую пренебрегают вопросами планирования семьи, полагаясь на природу, везение, удачу… Однако природа человека не в состоянии выдерживать нагрузки и потрясения, которые выпадают сегодня на долю современного жителя, к примеру, мегаполиса. Хронические стрессы, перегрузки нервной и сердечно-сосудистой системы, нездоровое питание, гиподинамия и, конечно же, плохая экология сказываются не только на здоровье родителей, но и на развитии их детей еще до их появления на свет.

Кроме того, у современного человека не хватает времени следить за своим здоровьем, поэтому он обращается к врачу уже тогда, когда заболевание приняло хроническую форму. Как следствие врожденные болезни наших детей.

Правила планирования

Планируя беременность, необходимо провести обследование, чтобы по возможности устранить отклонения, нарушения, которые могут привести к неправильному развитию плода.

Не стоит стесняться и бояться обследования до зачатия ребенка. Кто, как не медицинские работники знают все о том, как родить здорового ребенка? Первым делом будущей матери необходимо обратиться к гинекологу, лучше к тому, к которому обращаетесь постоянно, поскольку он точно будет знать обо всех ваших особенностях или отклонения, если таковые имеются. Необходим тщательный осмотр половой системы, осмотр молочной и щитовидной желез. Обязательно сдать мазок на цитологию. А дальше ультразвуковые исследования (УЗИ), которые лучше проходить после менструации – в первой фазе цикла.

Поход к врачу следует совершить обоим супругам, поскольку необходимо оценить здоровье обоих родителей. Кроме обследования детородных органов у соответствующего специалиста, может потребоваться консультация терапевта, невропатолога, кардиолога и других специалистов. Это индивидуально. Не пренебрегайте походами к врачам, если действительно хотите родить здорового ребенка.

Кстати, если вы планируете родить здорового малыша, важным является не только ваше непосредственное здоровье, но и его постоянное поддержание. Так что обратите внимание на окружающую вас (будущих родителей) обстановку в целом.

Инфекции, которые могут навредить плоду

Некоторые инфекции опасны тем, что они, протекая в скрытой форме, могут привести к гибели плода либо вызвать врожденные уродства. Вирусы сегодня подразделяются на безусловные возбудители инфекций (способны заразить плод внутри утробы) и условные (чье влияние на плод до сих пор не выявлено).

Чаще всего встречаются следующие возбудители:

  • вирусы (герпес, краснуха, гепатит группы B и С, вич-инфекции),
  • бактерии (трепонемы, хламидии, стафилококки, листерии, стрептококки, клебсиеллы),
  • грибок Candida (молочница),
  • простейшие бактерии (плазмодии малярии, токсоплазмы).

Путей инфекции от матери к плоду не так уж и много: через плаценту с кровью и через женские зараженные половые пути. Однако и это не так страшно, ведь ребенка не так просто заразить, даже при наличии инфекции у матери. В данном случае имеет значение количество микроорганизмов, которое зашкаливает при остром инфекционном заболевании или обострении хронического заболевания во время беременности. И даже в этом случае малыш может и не заболеть.

Профилактика детских отклонений

Как родить здорового ребенка супружеской паре, которая уже переживала неудачные беременности, оканчивающиеся выкидышами, преждевременными родами или рождением больного ребенка? Прежде всего, следует пройти особо тщательное обследование, сдать подробные анализы, получить консультацию генетика, сделать УЗИ на различных стадиях менструального цикла, чтобы определить состояние внутренних слоев матки (эндометрия).

При 7-10 дневной задержке необходимо сделать УЗИ, чтоб определить размер плодного яйца и правильность его расположения в матке. А через две недели пройти полное обследование. Если никаких патологий не выявлено, то следующее УЗИ назначается врачом, как правило, в 10-12 недель. Его необходимо делать всем будущим рожнецам, чтоб выявить серьезные нарушения в развитии плода.

Для женщин старше 35 имеет смысл провести биопсию хориона (генетический анализ плодных клеток), чтоб исключить хромосомные аномалии у будущего ребенка.

А дальше, когда все патологии исключены, приблизительно с 20 недель при помощи УЗИ необходимо регулярно наблюдать за развитием плода.

Здоровый образ жизни для беременных

Избегайте стрессов и переутомления, берегите себя от простуды и других случайных болезней. Кроме того, исключите из своей жизни алкоголь и сигареты.

Соблюдайте режим питания. Ешьте больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, ведь в них содержится кальций, который просто необходим для правильного формирования плода и сохранения здоровья женщины. А вот рыбу и мясо (источник белка) следует употреблять ежедневно.

Ограничьте потребление сладостей, поскольку лишний вес отрицательно скажется на течении беременности; газированных напитков; крепкого чая и кофе, чтоб не создавать еще большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Не сидите на месте, умеренные нагрузки просто вам необходимы. Занимайтесь плаванием. Этот вид спорта подготовит мышцы спины, таза и живота к предстоящим родам. Только не в открытых водоемах, поскольку риск подхватить инфекцию в местах общего купания крайне велик. Остается бассейн, где, кстати, формируются группы беременных для занятий водной аэробикой.

Ну и это все не главное. Интуиция подскажет будущей матери, как родить здорового ребенка. Главное будьте в хорошем расположении духа, соблюдайте элементарные правила, чередуйте активность с отдыхом, живите здоровой полноценной жизнью и тогда ваш ребенок родится здоровым!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!