11 месяцев: чем кормить ребенка?

11 месяцев: чем кормить ребенка?
Кира Добровольская Кира Добровольская 8 янв 2013
Рейтинг статьи
Для голосования авторизуйтесь .
713 просмотров

Когда вашему малышу исполняется 11 месяцев, он приближается к возрасту, когда его пора отлучать от груди. Для многих мамочек возникает такой вопрос: в 11 месяцев чем кормить ребенка?

В норме у ребеночка уже есть 6-8 зубов, поэтому нужно давать ему менее измельченную пищу, чем раньше, чтобы он разрабатывал жевательные движения, развивал челюстной аппарат. Все продукты питания (особенно это относится к рыбе, овощам, мясу) ни в коем случае не должны быть жареными, так как такая пища трудно усваивается. Еда должна быть приготовлена на пару или подаваться в отварном виде. Также нельзя давать соленья или маринады, консервы, острые приправы и сладости. В рацион питания ребенка 11 месяцев новые продукты не добавляются, все нужные продукты уже можно было давать пробовать ранее, просто пора немного увеличить их количество.

Несмотря на то, что питание ребенка в 11 месяцев достаточно разнообразное, все равно экспериментировать с едой не стоит. Если ребенок хорошо кушает несоленую пищу, не нужно ее солить. А если уж и подсаливать, то йодированной или морской солью, и, естественно, в небольших количествах. Так же нужно поступать и со сладкой пищей. Вместо сахара лучше использовать мед, но тут тоже нужно быть очень осторожным: у деток до года на мед может быть аллергическая реакция, поэтому его нужно употреблять в небольших количествах (1-2 чайных ложек в день достаточно).

Если вы считаете, что какая-то еда ребенку надоела, и хотите что-то изменить, то достаточно просто в суп добавить какой-нибудь крупы; в творожок - разные фрукты; мясо не просто варить, а сделать котлеты и готовить на пару. В картофельное пюре можно добавить свежий зеленый лук - он будет давать дополнительный запах и вкус.

Режим питания вы должны подстроить под ваш собственный график, ведь ребенок может кушать, спать и играть, когда ему захочется, но это не всегда удобно маме. Питание должно быть пяти- или четырехразовым. В зависимости от количества принятой пищи следует рассчитать рацион на один прием и на день. Если ребенок кушает четыре раза, за один прием ему нужно давать примерно 250 грамм еды.

Если ребенок уже не получает материнского молока, то в первое время после сна ему можно давать бутылочку с молочным продуктом. В полдник ребенок должен есть крупы - вы можете приготовить какую-нибудь кашку. На обед у ребенка должно быть что-то жидкое, лучше суп. К вечеру можно приготовить творожок или печенье с фруктами.

Дополнения от читателей

2000
Обновить комментарии
Haивный_Cтapчик
Спасибо за советы. Мне очень пригодились.
Обновить комментарии
;-)