Рука болит: что делать?

Рука болит: что делать?
Юрий Белоусиков Юрий Белоусиков 10 янв 2013
Рейтинг статьи
Для голосования авторизуйтесь .
6,401 просмотр

Как вы думаете, если рука болит — что делать в первую очередь? Конечно, определить локализацию боли, то есть, в каком месте руки наблюдается боль. В статье мы не будем говорить о причинах боли в руках, поскольку об этом вы можете прочитать в наших статьях: «Почему болят руки?» и «Почему болят суставы?». А поговорим мы о способах снятия боли, о тех мерах, которые нужно принять в первую очередь при болях в конкретных местах.

Болят суставы рук — что делать

При сильных болях в суставах рук нужно как можно скорее обратиться к специалисту — ревматологу. Поэтому, когда у вас сильно болят руки — что делать в первую очередь? Незамедлительно обратиться к врачу. Людям среднего и пожилого возраста, как правило, рекомендуются различные физические нагрузки на руки (разумеется, посильные). Поговорка «движение — жизнь» придумана не зря, и очень часто боли в руках можно существенно уменьшить, просто делая специальную гимнастику. Конкретные упражнения вам сможет подсказать только ревматолог, поскольку сильная боль в суставах рук может означать различные виды остеоартрита или ревматоидного артрита, которых насчитывается более сотни.

Тем не менее, существует несколько универсальных способов, позволяющих значительно уменьшить боль в суставах рук.

  • Во-первых, в зооаптеках (да-да, не удивляйтесь) продается специальный гель для лошадей. Как показала практика, он оказывает самое благотворное воздействие на человека. По 2-3 раза в день мажьте этим гелем те участки рук, где наблюдаются сильные боли.
  • Во-вторых, в аптеках продаются различные фиточаи, уменьшающие боли в суставах, которые также желательно пить регулярно. Если у вас нет аллергии на составляющие чаев и вышеупомянутого «лошадиного» геля, обязательно используйте эти средства.
  • Кроме того, полезно принимать средства, в которых содержится рыбий жир, поскольку он также хорошо влияет на уменьшение боли. Тем не менее, мы настоятельно советуем вам обратиться к квалифицированному ревматологу, потому что вышеуказанные природные средства хотя и смягчают боль, но не устраняют ее причину, и она будет появляться снова.

Болит кисть руки — что делать

  1. Отдых. При боли в кисти руки первое, что нужно сделать — обеспечить руке максимальный покой. Если боль не слишком сильная и вызвана рабочими нагрузками, старайтесь делать перерывы в работе, отдыхайте через каждые полчаса работы, а затем минуты 2-3 разминайте кисти, делайте упражнения на сгибание-разгибание пальцев и вращательные движения кистями в одну и в другую сторону.
  2. Массаж кистей. Очень полезен будет массаж кисти руки, а также плавание и физиотерапия. Если вы часто и подолгу работаете за компьютером, купить специальный коврик для мыши с резиновым валиком для того, чтобы нагрузка на руку была минимальной.
  3. От боли в кистевых суставах помогают отвары крапивы и розмарина, которые можно применять в качестве аппликаций, а также специальные гели. При сильных физических нагрузках рекомендуется перевязывать кисти эластичными бинтами, которые существенно снизят нагрузку.
  4. В случае если боль будет возвращаться без видимой причины или же усилится, пройдите обследование у специалиста. Если боль возникла в результате какой-либо травмы, лучше обратиться к врачу-травматологу, который поставит точный диагноз и назначит лечение.

Кстати, боль, периодически возникающая в кистях рук без какой-либо заметной причины, может говорить о наличии гораздо более серьезного заболевания, поэтому обращение к врачу в этом случае обязательно.

Болят пальцы рук — что делать

При болях в пальцах рук нужно комплексное лечение. Это значит, что в большинстве случаев необходимо как медикаментозное лечение, так и массаж, и гимнастика для пальцев. Если при работе на пальцы рук выпадает существенная нагрузка, не забывайте регулярно разминать их. Однако учтите, что ни в коем случае нельзя делать гимнастику через силу. Если во время упражнений боль усиливается, следует немедленно прекратить их и обратиться к врачу. Положительный эффект оказывает массаж пальцев рук, который можно делать и самостоятельно.

Хондропротекторы

Что касается медикаментозных препаратов, то в каждом случае лекарство назначается индивидуально, однако в большинстве случаев для лечения боли в суставах пальцев используют средства с содержанием так называемых хондропротекторов — натуральных веществ, которые жизненно необходимы для нормального функционирования соединительных тканей. Конкретные препараты мы рекламировать не будем, а лучше приведем ссылку на сайт, где доктор описывает сразу несколько современных средств безо всякой рекламы: Хондропротекторы, глюкозамин и хондроитинсульфат — пролистайте немного вниз и увидите названия препаратов с описанием.

Дополнения от читателей

2000
Обновить комментарии
Baлeт
Baлeт0
Для голосования авторизуйтесь.
кстати специальный коврик для мышки очень помогает!
Haltu
Haltu0
Для голосования авторизуйтесь.
Адназначна))
JustinTimberlake
JustinTimberlake0
Для голосования авторизуйтесь.
Если суставы болят - травы-травы, гели-гели и к врачу!
PahuaN
PahuaN0
Для голосования авторизуйтесь.
если боль уходит после процедур, зачем врач-то?
Жepтвa..
Жepтвa..0
Для голосования авторизуйтесь.
MOTIK, затем что боль может вернуться так, что не обрадуешься! Причину же надо узнать!
Обновить комментарии
;-)