Рука болит: что делать?

Рука болит: что делать?
Автор статьи
Юрий Белоусиков Юрий Белоусиков 10 янв 2013
Рейтинг статьи
3,550 просмотров

Как вы думаете, если рука болит — что делать в первую очередь? Конечно, определить локализацию боли, то есть, в каком месте руки наблюдается боль. В статье мы не будем говорить о причинах боли в руках, поскольку об этом вы можете прочитать в наших статьях: «Почему болят руки?» и «Почему болят суставы?». А поговорим мы о способах снятия боли, о тех мерах, которые нужно принять в первую очередь при болях в конкретных местах.

Болят суставы рук — что делать

При сильных болях в суставах рук нужно как можно скорее обратиться к специалисту — ревматологу. Поэтому, когда у вас сильно болят руки — что делать в первую очередь? Незамедлительно обратиться к врачу. Людям среднего и пожилого возраста, как правило, рекомендуются различные физические нагрузки на руки (разумеется, посильные). Поговорка «движение — жизнь» придумана не зря, и очень часто боли в руках можно существенно уменьшить, просто делая специальную гимнастику. Конкретные упражнения вам сможет подсказать только ревматолог, поскольку сильная боль в суставах рук может означать различные виды остеоартрита или ревматоидного артрита, которых насчитывается более сотни.

Тем не менее, существует несколько универсальных способов, позволяющих значительно уменьшить боль в суставах рук.

  • Во-первых, в зооаптеках (да-да, не удивляйтесь) продается специальный гель для лошадей. Как показала практика, он оказывает самое благотворное воздействие на человека. По 2-3 раза в день мажьте этим гелем те участки рук, где наблюдаются сильные боли.
  • Во-вторых, в аптеках продаются различные фиточаи, уменьшающие боли в суставах, которые также желательно пить регулярно. Если у вас нет аллергии на составляющие чаев и вышеупомянутого «лошадиного» геля, обязательно используйте эти средства.
  • Кроме того, полезно принимать средства, в которых содержится рыбий жир, поскольку он также хорошо влияет на уменьшение боли. Тем не менее, мы настоятельно советуем вам обратиться к квалифицированному ревматологу, потому что вышеуказанные природные средства хотя и смягчают боль, но не устраняют ее причину, и она будет появляться снова.

Болит кисть руки — что делать

  1. Отдых. При боли в кисти руки первое, что нужно сделать — обеспечить руке максимальный покой. Если боль не слишком сильная и вызвана рабочими нагрузками, старайтесь делать перерывы в работе, отдыхайте через каждые полчаса работы, а затем минуты 2-3 разминайте кисти, делайте упражнения на сгибание-разгибание пальцев и вращательные движения кистями в одну и в другую сторону.
  2. Массаж кистей. Очень полезен будет массаж кисти руки, а также плавание и физиотерапия. Если вы часто и подолгу работаете за компьютером, купить специальный коврик для мыши с резиновым валиком для того, чтобы нагрузка на руку была минимальной.
  3. От боли в кистевых суставах помогают отвары крапивы и розмарина, которые можно применять в качестве аппликаций, а также специальные гели. При сильных физических нагрузках рекомендуется перевязывать кисти эластичными бинтами, которые существенно снизят нагрузку.
  4. В случае если боль будет возвращаться без видимой причины или же усилится, пройдите обследование у специалиста. Если боль возникла в результате какой-либо травмы, лучше обратиться к врачу-травматологу, который поставит точный диагноз и назначит лечение.

Кстати, боль, периодически возникающая в кистях рук без какой-либо заметной причины, может говорить о наличии гораздо более серьезного заболевания, поэтому обращение к врачу в этом случае обязательно.

Болят пальцы рук — что делать

При болях в пальцах рук нужно комплексное лечение. Это значит, что в большинстве случаев необходимо как медикаментозное лечение, так и массаж, и гимнастика для пальцев. Если при работе на пальцы рук выпадает существенная нагрузка, не забывайте регулярно разминать их. Однако учтите, что ни в коем случае нельзя делать гимнастику через силу. Если во время упражнений боль усиливается, следует немедленно прекратить их и обратиться к врачу. Положительный эффект оказывает массаж пальцев рук, который можно делать и самостоятельно.

Хондропротекторы

Что касается медикаментозных препаратов, то в каждом случае лекарство назначается индивидуально, однако в большинстве случаев для лечения боли в суставах пальцев используют средства с содержанием так называемых хондропротекторов — натуральных веществ, которые жизненно необходимы для нормального функционирования соединительных тканей. Конкретные препараты мы рекламировать не будем, а лучше приведем ссылку на сайт, где доктор описывает сразу несколько современных средств безо всякой рекламы: Хондропротекторы, глюкозамин и хондроитинсульфат — пролистайте немного вниз и увидите названия препаратов с описанием.

Обновить комментарии
Baлeт
Baлeт0
Для голосования авторизуйтесь.
кстати специальный коврик для мышки очень помогает!
Haltu
Haltu0
Для голосования авторизуйтесь.
Адназначна))
JustinTimberlake
JustinTimberlake0
Для голосования авторизуйтесь.
Если суставы болят - травы-травы, гели-гели и к врачу!
PahuaN
PahuaN0
Для голосования авторизуйтесь.
если боль уходит после процедур, зачем врач-то?
Жepтвa..
Жepтвa..0
Для голосования авторизуйтесь.
MOTIK, затем что боль может вернуться так, что не обрадуешься! Причину же надо узнать!
Обновить комментарии
;-)