5.0 0.5 5 39

Отчего растяжки при беременности?

vnekonteksta
vnekonteksta
13 октября 2014
23
Оцените:
Отчего растяжки при беременности?

Медицинское название растяжек — стрии. Стрии являются защитной реакцией организма на чрезмерное растяжение слоев кожи. Чтобы максимально быстро восстановить целостность тканей, образовавшиеся разрывы заполняются соединительной тканью, которая по свойствам более плотная, формируются рубцы. Именно поэтому даже по прошествии большого количества времени стрии из бордово-синих превращаются в белые полосы.

Отчего появляются растяжки при беременности

Во время беременности, как известно, организм будущей мамы претерпевает серьезные изменения за короткий промежуток времени.

  1. Из-за увеличивающихся размеров ребенка живот сильно увеличивается, соответственно кожные покровы на нем растягиваются.
  2. Тоже самое происходит с грудью, так как молочные железы подготавливаются к выработке молока.
  3. А вследствие резкого набора жировой ткани, которая выполняет защитную роль, растяжки могут появиться на бедрах и ягодицах.

Таким образом и возникает риск появления стрий.

Кроме того, на растяжимость кожных покровов большое влияние оказывает наследственный фактор, то есть генетическая предрасположенность, а также полноценность питания и ухода.

Подробно о причинах появления стрий читайте в нашей статье: Почему появляются растяжки.

Средства от растяжек при беременности

Профилактические меры

Лучшим средством сохранения упругости и целостности кожи является профилактика, так как стрии проще предотвратить, чем избавляться от них впоследствии. Поэтому старайтесь обеспечить все возможные способы защиты кожи, особенно во второй половине беременности.

Если вы не уверены, что являетесь счастливой обладательницей удачной с этой точки зрения наследственности, то есть у ваших близких родственниц по женской линии возникали проблемы растяжек, приготовьтесь к систематической работе по профилактике.

  1. Наладьте полноценное рациональное питание. Это будет полезно во всех отношениях: организм, почувствовав достаток питательных веществ, обеспечит их поступление не только малышу - что является первостепенной задачей - но и вашим собственным органам, в том числе коже, зубам, волосам и т. д.
  2. Употребляйте продукты, богатые белком и витамином Е: растительные масла, цельные зерна, курицу, нежирную говядину, яйца и сыр. Выпивайте достаточное количество воды - это способствует сохранению упругости кожи. Благодаря такому рациону вы обеспечите организм коллагеном, участвующим в регенерации (обновлении) клеток, а также витаминами, препятствующими отложению вредных веществ в тканях кожи.
  3. Не рекомендуется употреблять мучные изделия и сладости в больших количествах. Ваша задача контролировать поступление углеводов в организм, ведь они способствуют набору веса, и хоть это естественный процесс во время беременности, его необходимо тщательно контролировать.
  4. Массаж кожи. Хорошее тонизирующее действие на кожу оказывает массаж с использованием оливкового масла. Для начала немного разомните участок кожи, до появления легкой красноты, а затем массирующими движениями втирайте масло в кожу. Оливковое масло, богатое витаминами и антиоксидантами, делает кожу более упругой. Уделяйте особое внимание зонам живота, бедер, ягодиц.
  5. Контрастный душ. Также улучшению состояния кожи способствует воздействие воды разной температуры. Такую процедуру можно проводить и для груди. Следите за тем, чтобы вода не была слишком горячей или холодной.
  6. Физические упражнения. Давно доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, реже сталкиваются с проблемами целлюлита, растяжек. Желательно не пренебрегать такой возможностью и использовать ее в борьбе за красоту, сохраняя во время беременности физическую активность.

Если растяжки уже появились

Даже если ваша кожа подверглась изменениям и растяжки уже появились, не отчаивайтесь, используйте все перечисленные меры профилактики, добавьте к тому же специальные средства с коллагеном. Настройтесь на длительную борьбу и используйте весь арсенал средств, тогда со временем растяжки станут менее заметны, кожа восстановит былую эластичность и вы снова будете выглядеть безупречно в реальности и на фото.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!