Диета Усама Хамдий

Диета Усама Хамдий

Любая диета должна быть разработана специально для вашего организма. Каждый человек уникален, поэтому нельзя заставлять свой организм следовать диете, которая ему не подходит. Это может быть опасно для вашего здоровья. Давайте рассмотрим диету профессора Усама Хамдий. Итак:

Диета Усама Хамдий

Вот основные принципы диеты, следуя которым вы обнаружите, что худеете не по дням, а по часам:

  • Пейте максимальное количество воды в день, на которое вы способны.
  • Варите овощи только на воде. Можете добавлять перец, соль, чеснок и лук.
  • Категорически запрещены масла и жиры.
  • В качестве напитков можно использовать содовую и диетическую газировку в небольших количествах. Ее можно пить в любое время. Также, можно употреблять кофе без сахара и молока. Можете пить чай.
  • Сильный голод можно утолить огурцом, морковью или салатом. Голод следует утолять не раньше двух часов после последнего приема пищи.
  • Ни в коем случае не меняйте режим питания. Не меняйте местами обед с завтраком или ужин с обедом и так далее. Не заменяйте набор продуктов на другие.
  • Если вы не нашили в меню диеты указания о количестве продукта, тогда его можно употреблять в любом количестве.
  • Если вы остановились при применении диеты, то ее нужно будет начинать сначала. Так говорит Усама Хамдий.
  • Советуют начинать осуществление диеты с понедельника.

По этой ссылке вы найдете точное описание диеты Усама Хамдий: диета Усама Хамдий (яичная)

Диета Усама Хамдий. Отзывы:

"сижу на диете 10-й день, ушло 5 кг (75=70), надоело есть яйца" Анюта

"я за 3ри недели сбросила 5 кг. тяжело первые 2 дня, а потом нормально и по вечерам есть совсем не хочется. Правда после окончания диеты, стала есть как обычно и кг стали возвращаться. Сейчас опят собираюсь на нее сесьть" kira

"Яиц слишком много в этой диете. Людям, страдающим гастритом и прочими заболеваниями ЖКТ эту диету применять нельзя" Мария

"Итак, за первую неделю минус 6 кг
Я очень довольна. Переносится диета очень легко, рассчитываю скинуть за оставшиееся 3 недели 8кг" Лена

"У меня третий день. Первые два перенесла тяжело, с головной болью.. Сегодня чувствую себя пркрасно! легкость появилась! Пообедала творогом с помидором - это оказалось очень вкусно!
За 2 дня-минус 2 кг. Пока уходит вода! но я все равно рада!
Идём дальше!" Юля

"Отсидела на этой диете ровно 3 недели из четырех. Похудена на 6 кг. Очень нравится диета, совершенно не портящая желудок и поджелудочную железу. В марте на диету даже муж сел, глядя на мои результаты. Все 4 недели крепился и похудел на 10 кг. - со 117 до 107. Одна единственная проблема - и мне и ему пришлось перешивать или подкупать новый гардероб! Но это же и прикольно! Всем советую диету Усама Хамдий!" Юля

Задайте свой вопрос нашим экспертам!
120
  • Выберите категорию
  • Авто, Мото
  • Бизнес и финансы
  • Города и Страны
  • Гороскопы, Магия, Гадания
  • Еда и напитки
  • Животные и растения
  • Знакомства и отношения
  • Искусство и Культура
  • Компьютеры и Интернет
  • Красота и Здоровье
  • Наука и Техника
  • Образование
  • Общество, Политика и СМИ
  • Прочее
  • Путешествия и туризм
  • Работа и карьера
  • Развлечения
  • Семья, Дом, Дети
  • Спорт
  • Стиль, Мода, Звезды
  • Темы для взрослых
  • Товары и Услуги
  • Философия, Непознанное
  • Фото и видеосъемка
  • Юмор
  • Юридическая консультация
  • Выберите подкатегорию
  • Автоспорт
  • Автострахование
  • Аграрное право
  • Административное право
  • Архитектура, Скульптура
  • Банки и Кредиты
  • Баня, Массаж, Фитнес
  • Беременность, Роды
  • Болезни, Лекарства
  • Бухгалтерия, Аудит, Налоги
  • Военная служба
  • Вокруг света
  • Воспитание детей
  • Врачи, Клиники, Страхование
  • Вторые блюда
  • ВУЗы, Колледжи
  • Выбор автомобиля, мотоцикла
  • Выбор, покупка аппаратуры
  • Гадания
  • ГИБДД, Обучение, Права
  • Гороскопы
  • Готовим в ...
  • Готовим детям
  • Гражданское право
  • Гуманитарные науки
  • Десерты, Сладости, Выпечка
  • Детские сады
  • Детское здоровье
  • Дизайн, Верстка
  • Дикая природа
  • Документы
  • Домашние животные
  • Домашние задания
  • Домашняя бухгалтерия
  • Домоводство
  • Дополнительное образование
  • Другие виды спорта
  • Дружба
  • Естественные науки
  • Железо
  • Живопись, Графика
  • Жилищное право
  • Загар, Солярий
  • Загородная жизнь
  • Закуски и Салаты
  • Занятия спортом
  • Здоровый образ жизни
  • Зимние виды спорта
  • Знакомства
  • Игры без компьютера
  • Идеи для подарков
  • Интернет
  • Кадровые агентства
  • Карты, Транспорт, GPS
  • Кино, Театр
  • Климат, Погода, Часовые пояса
  • Клубы, Дискотеки
  • Комнатные растения
  • Компьютерные и Видео игры
  • Консервирование
  • Конституционное право
  • Концерты, Выставки, Спектакли
  • Коррекция веса
  • Косметика, Парфюмерия
  • Лингвистика
  • Литература
  • Любовь
  • Магия
  • Макроэкономика
  • Маникюр, Педикюр
  • Мебель, Интерьер
  • Мистика, Эзотерика
  • Мобильные устройства
  • Мода
  • Музыка
  • На скорую руку
  • Написание резюме
  • Напитки
  • Недвижимость, Ипотека
  • Обработка видеозаписей
  • Обработка и печать фото
  • Образование за рубежом
  • Обстановка на работе
  • Общество
  • Организация быта
  • Остальные сферы бизнеса
  • Отдел кадров, HR
  • Отдых в России
  • Отдых за рубежом
  • Отношения
  • Офисная техника
  • Оформление авто-мото сделок
  • Охота и Рыбалка
  • Паспортный режим, регистрация
  • ПДД, Вождение
  • Первые блюда
  • Пикник
  • ПМЖ, Недвижимость
  • Подработка, временная работа
  • Покупка и выбор продуктов
  • Покупки в интернете
  • Политика
  • Право социального обеспечения
  • Программирование
  • Программное обеспечение
  • Производственные предприятия
  • Профессиональный рост
  • Прочая живность
  • Прочее компьютерное
  • Прочее кулинарное
  • Прочее непознанное
  • Прочее о городах и странах
  • Прочее о здоровье и красоте
  • Прочее образование
  • Прочее туристическое
  • Прочее фото-видео
  • Прочие Авто-темы
  • Прочие взаимоотношения
  • Прочие дела домашние
  • Прочие искусства
  • Прочие карьерные вопросы
  • Прочие предсказания
  • Прочие промтовары
  • Прочие развлечения
  • Прочие социальные темы
  • Прочие тенденции стиля жизни
  • Прочие услуги
  • Прочие юридические вопросы
  • Психология
  • Расставания
  • Религия, Вера
  • Рестораны, Кафе, Бары
  • Сад-Огород
  • Салоны красоты и СПА
  • Самостоятельный отдых
  • Свадьба, Венчание, Брак
  • Светская жизнь и Шоубизнес
  • Семейное право
  • Сервис, Обслуживание, Тюнинг
  • Сервис, уход и ремонт
  • Смена и поиск места работы
  • Сны
  • Собственный бизнес
  • События, результаты
  • Советы, Идеи
  • Соусы, Приправы
  • Спортсмены
  • Средства массовой информации
  • Стиль, Имидж
  • Страхование
  • Строительство и Ремонт
  • Теннис
  • Тест 2
  • Тест 3
  • Техника
  • Техника для дома
  • Техника, темы, жанры съемки
  • Торжество, Праздник
  • Трудовое право
  • Трудоустройство за рубежом
  • Туристические компании
  • Уголовное право
  • Уход за аппаратурой
  • Уход за волосами
  • Философия
  • Финансовое право
  • Футбол
  • Хобби
  • Хоккей
  • Школы
  • Экологическое право
  • Экстрим
Отмена
Обсуждение публикации
DEATH_MOROSE
DEATH_MOROSE
6 ноября 2013 23:19 | Ответить
мы с мужем сидели на этой диете.на двоих избавились от 27 лишних кг.Уже месяц,как придерживаемся ее(не едим картошку,мучное,сахар и готовим без масла в духовом шкафу),3 недели вес стоял,а на этой неделе вес опять пошел на снижение.Очень довольны!
prikol
prikol
8 ноября 2013 15:40 | Ответить
Доброе время суток,сижу на диете уже 3 недели, сбросила 8 кг за 2 недели.
Elliot
Elliot
17 декабря 2013 15:55 | Ответить
ох уж эти девушки!
CaнитapИзKaщeнкo
CaнитapИзKaщeнкo
17 января 2014 01:35 | Ответить
И не говори)))
ШтOпOp
ШтOпOp
9 февраля 2014 12:08 | Ответить
можно мясо варить ,а не жарить?
марка
марка
7 августа 2014 14:17 | Ответить
я сижу на диете 10 дней, уже сбросила 5,5 кг, первую неделю вес уходил очень быстро, а сейчас что-то тормозит, и вообще очень страшно от мысли, что будет, если после диеты съесть что-то вкусненькое(((((((((((((((((
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!