Как похудеть в лице?

Как похудеть в лице?

С проблемой, как похудеть в лице, чаще всего обращаются люди с пухлыми щечками и округлой формой лица, доставшимися по наследству. Но случается и так, что как только человек захотел поправиться в теле, вся полнота первым делом идет в лицо. Или с возрастом вдруг появляется второй подбородок и обвисшие щеки.

Причинами последних изменений в области подбородка и щек является резкое увеличение в весе, быстрое снижение веса, сутулость, ослабление мышц, регулярная ходьба с опущенной головой, чтение литературы, лежа на спине. Напрашивается вывод о том, что для профилактики или избавления от обвисших щек и второго подбородка необходимо не допускать подобного в своей жизни.

Диета, чтобы лицо похудело

  1. Не допускаем отеков лица. Для этого употребляем не менее двух литров обычной воды в день, иначе организм начнет копить жидкость в организме, и это обязательно скажется на лице в виде отеков. Главное правило - не пить газированную воду. Для похудения лица отлично подойдет зеленый чай.
  2. Алкогольные напитки нужно исключить, чтобы лицо похудело. Какими бы они слабыми ни были. Даже наоборот, пиво, не являясь крепким напитком, больше всего вредит в нашей проблеме с похудением лица. Запрет на спиртные напитки объясняется обезвоживанием, к которому они приводят. А нехватка жидкости оказывает влияние на ее накопление в виде отеков.
  3. Думаем о продуктах. Разделим весь наш дневной рацион пополам. Одну половину полностью заменим овощами и фруктами. Чтобы похудело лицо, их должно быть много! Сейчас нам нужна клетчатка и поддержание водного баланса организма.
  4. Сократите употребление соли. Она также задерживает жидкость в организме. Сахар и углеводы действуют на полноту именно в области лица, как говорят специалисты.

Что делать, чтобы похудело лицо

Поговорим об активных действиях для мужчин и женщин. Как сделать, чтобы похудело лицо? Похудеть лицом как мужчине, так и женщине поможет массаж полотенцем.

Он предназначен для коррекции второго подбородка и контура лица. Если Вы - обладатель капиллярной сетки на лице, то данный массаж запрещен из-за резкой смены температур.

  • Готовим травяной настой. В миску насыпать 1 столовую ложку травы (на выбор: ромашка, тысячелистник, шалфей, липовый цвет). Залить это 1,5 стаканом горячей воды. Ждем 20 минут.
  • Опускаем полотенце в травяной настой, а потом берем полотенце в обе руки за концы.
  • Вспомните, как играют на гармошке. Подобным образом дергайте полотенце в разные стороны резкими движениями. Делать это нужно так, чтобы полотенце хлопало по подбородку.

А в салонах Вам предложат услуги по пластическому и классическому массажу лица для укрепления тонуса мышц.

Упражнения для похудения в области лица

  • Похудеть в лице быстро позволят такие упражнения совместно с диетой. Берем чистый карандаш в рот, зажимаем его зубами и в воздухе как бы рисуем буквы и цифры. Можно писать имена, слова. Для нас хороша цифра 8.
  • Свернем наши прекрасные губки в трубочку и будем произносить или петь: о-а-э-у-и-ю-я-и-э-у. А затем в обратном порядке произнесем те же звуки. Четырех минут будет достаточно.
  • Почувствуем свои уголки губ и попробуем опускать их вниз, напрягая мышцы шеи. Затем возвращаемся в исходное положение и расслабляемся. Выполняем упражнение 10 раз.
  • Соединим плотно зубы и будем пытаться оттягивать вниз нижнюю губу.
  • Вы много времени проводите за компьютером? У Вас сидячая работа? Будем худеть прямо там. Поставим локоть на стол, а кулак поместим под подбородок. С силой будем стараться опустить лицо вниз, мешая себе рукой.
  • Еще одно упражнение. Чтобы лицо похудело, наклоните голову к левому плечу, и левую руку положите на левый висок. Пытайтесь головой коснуться плеча, а рукой помешать этому. С правой стороны выполните то же самое.

На самом деле, людям с пухленьким лицом похудеть лишь в области лица довольно трудно. Обычно при похудении в целом похудеет и лицо.

Задайте свой вопрос нашим экспертам!
120
  • Выберите категорию
  • Авто, Мото
  • Бизнес и финансы
  • Города и Страны
  • Гороскопы, Магия, Гадания
  • Еда и напитки
  • Животные и растения
  • Знакомства и отношения
  • Искусство и Культура
  • Компьютеры и Интернет
  • Красота и Здоровье
  • Наука и Техника
  • Образование
  • Общество, Политика и СМИ
  • Прочее
  • Путешествия и туризм
  • Работа и карьера
  • Развлечения
  • Семья, Дом, Дети
  • Спорт
  • Стиль, Мода, Звезды
  • Темы для взрослых
  • Товары и Услуги
  • Философия, Непознанное
  • Фото и видеосъемка
  • Юмор
  • Юридическая консультация
  • Выберите подкатегорию
  • Автоспорт
  • Автострахование
  • Аграрное право
  • Административное право
  • Архитектура, Скульптура
  • Банки и Кредиты
  • Баня, Массаж, Фитнес
  • Беременность, Роды
  • Болезни, Лекарства
  • Бухгалтерия, Аудит, Налоги
  • Военная служба
  • Вокруг света
  • Воспитание детей
  • Врачи, Клиники, Страхование
  • Вторые блюда
  • ВУЗы, Колледжи
  • Выбор автомобиля, мотоцикла
  • Выбор, покупка аппаратуры
  • Гадания
  • ГИБДД, Обучение, Права
  • Гороскопы
  • Готовим в ...
  • Готовим детям
  • Гражданское право
  • Гуманитарные науки
  • Десерты, Сладости, Выпечка
  • Детские сады
  • Детское здоровье
  • Дизайн, Верстка
  • Дикая природа
  • Документы
  • Домашние животные
  • Домашние задания
  • Домашняя бухгалтерия
  • Домоводство
  • Дополнительное образование
  • Другие виды спорта
  • Дружба
  • Естественные науки
  • Железо
  • Живопись, Графика
  • Жилищное право
  • Загар, Солярий
  • Загородная жизнь
  • Закуски и Салаты
  • Занятия спортом
  • Здоровый образ жизни
  • Зимние виды спорта
  • Знакомства
  • Игры без компьютера
  • Идеи для подарков
  • Интернет
  • Кадровые агентства
  • Карты, Транспорт, GPS
  • Кино, Театр
  • Климат, Погода, Часовые пояса
  • Клубы, Дискотеки
  • Комнатные растения
  • Компьютерные и Видео игры
  • Консервирование
  • Конституционное право
  • Концерты, Выставки, Спектакли
  • Коррекция веса
  • Косметика, Парфюмерия
  • Лингвистика
  • Литература
  • Любовь
  • Магия
  • Макроэкономика
  • Маникюр, Педикюр
  • Мебель, Интерьер
  • Мистика, Эзотерика
  • Мобильные устройства
  • Мода
  • Музыка
  • На скорую руку
  • Написание резюме
  • Напитки
  • Недвижимость, Ипотека
  • Обработка видеозаписей
  • Обработка и печать фото
  • Образование за рубежом
  • Обстановка на работе
  • Общество
  • Организация быта
  • Остальные сферы бизнеса
  • Отдел кадров, HR
  • Отдых в России
  • Отдых за рубежом
  • Отношения
  • Офисная техника
  • Оформление авто-мото сделок
  • Охота и Рыбалка
  • Паспортный режим, регистрация
  • ПДД, Вождение
  • Первые блюда
  • Пикник
  • ПМЖ, Недвижимость
  • Подработка, временная работа
  • Покупка и выбор продуктов
  • Покупки в интернете
  • Политика
  • Право социального обеспечения
  • Программирование
  • Программное обеспечение
  • Производственные предприятия
  • Профессиональный рост
  • Прочая живность
  • Прочее компьютерное
  • Прочее кулинарное
  • Прочее непознанное
  • Прочее о городах и странах
  • Прочее о здоровье и красоте
  • Прочее образование
  • Прочее туристическое
  • Прочее фото-видео
  • Прочие Авто-темы
  • Прочие взаимоотношения
  • Прочие дела домашние
  • Прочие искусства
  • Прочие карьерные вопросы
  • Прочие предсказания
  • Прочие промтовары
  • Прочие развлечения
  • Прочие социальные темы
  • Прочие тенденции стиля жизни
  • Прочие услуги
  • Прочие юридические вопросы
  • Психология
  • Расставания
  • Религия, Вера
  • Рестораны, Кафе, Бары
  • Сад-Огород
  • Салоны красоты и СПА
  • Самостоятельный отдых
  • Свадьба, Венчание, Брак
  • Светская жизнь и Шоубизнес
  • Семейное право
  • Сервис, Обслуживание, Тюнинг
  • Сервис, уход и ремонт
  • Смена и поиск места работы
  • Сны
  • Собственный бизнес
  • События, результаты
  • Советы, Идеи
  • Соусы, Приправы
  • Спортсмены
  • Средства массовой информации
  • Стиль, Имидж
  • Страхование
  • Строительство и Ремонт
  • Теннис
  • Тест 2
  • Тест 3
  • Техника
  • Техника для дома
  • Техника, темы, жанры съемки
  • Торжество, Праздник
  • Трудовое право
  • Трудоустройство за рубежом
  • Туристические компании
  • Уголовное право
  • Уход за аппаратурой
  • Уход за волосами
  • Философия
  • Финансовое право
  • Футбол
  • Хобби
  • Хоккей
  • Школы
  • Экологическое право
  • Экстрим
Отмена
Обсуждение публикации
Пopoк
Пopoк
20 ноября 2013 11:28 | Ответить
Пойду в аптеку за травами :))))) спасибо большое за полезные советы! А то как я только ни питалась, чтобы лицо похудело... сама худею, а подбородок большой.
Фeникc
Фeникc
8 декабря 2013 17:01 | Ответить
У меня весь контур пропал. Сначала пополнела резко, потом резко похудела. Результат - не могу ничего сделать, чтобы похудело лицо.
Kиcкa2006
Kиcкa2006
18 декабря 2013 18:21 | Ответить
Бодифлекс для лица, говорят, помогает похудеть лицом даже тем, у кого щеки остаются огромными с маленьким весом. Ищите диск с упражнениями!
bebe
bebe
2 января 2014 08:24 | Ответить
Оральный секс вам в помощь! ;) Укрепятся мышцы лица, заменяет эти упражнения только так!
BЫCШИЙPA3УM
BЫCШИЙPA3УM
5 января 2014 11:25 | Ответить
улыбаться чаще
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!