5.0 0.5 5 29

Какой массаж лучше?

Евгений Фогов
Евгений Фогов
12 апреля 2013
251
Оцените:
Какой массаж лучше?

Прежде всего, нужно сказать, что лечебный массаж относят к физиотерапии. Если сравнивать массаж руками профессионала с массажем аппаратов, то ручной массаж, несомненно, имеет ряд преимуществ:

  • Прикосновения рук массажиста естественны, в отличие от блока механического прибора. 
  • Руками массажист сможет почувствовать отек тканей или мышечный зажим, что позволит прибегнуть к подходящей методике массажа.
  • Выслушав и разобравшись в проблеме пациента, массажист сможет подобрать более полезный вид массажа, его продолжительность и кратность проведения.
  • Массаж можно совмещать с лечебными введениями полезных веществ (микроэлементов, витаминов, антиоксидантов) в кожу. 
  • Массаж помогает решать огромный спектр проблем со здоровьем, ни одному прибору это не под силу.

Давайте попробуем разобраться, какой массаж лучше, и для каких целей стоит к нему прибегать. Рассмотрим распространенные виды массажей.

Хиромассаж

Эта техника подразумевает сосредоточенное разминание мышц конечностей, лица и тела. После курса хиромассажа кожа над мышцами освобождается от роговых чешуек и застоялого сала в сальных железах. Это способствует повышению тонуса мышц, улучшению кожного дыхания, удалению застоев крови. Курс подобного массажа делает мышцы выносливее и сильнее. Подходит хиромассаж людям со спайками, радикулитами, соединительно-тканными рубцами, миозитами, снижением нервного возбуждения, пониженным тонусом мышц.

Дренажные техники

Эта техника делает акцент на сердечно – сосудистую систему, массаж проводиться от крупных сосудов к кровеносным и лимфатическим. Такие техники помогают прокачивать лимфу и кровь. Использование такого массажа приводит к улучшению водного баланса кожи и ее дренажу (выводятся углекислый газ и токсины), устранению различных застоев в сосудах, оздоровлению мышц, подкожной клетчатки и клеток кожи. Рекомендуется он людям, страдающим спазмами мышц, куперозом и краснотой.

Нейрофизиологический массаж

Какой массаж выбрать при хронической усталости? Однозначно, нейрофизиологический массаж. Особое внимание уделяется глубоким мышцам, которые расположены вокруг позвоночника. Через кожные нервные рецепторы проводится непосредственное воздействие на ЦНР, она начинает подавать сигналы стрессовым гормонам, так происходит до того, пока их запас не закончится. И в качестве награды вы получаете расслабление. Применяют такую технику при головных болях, бессоннице, стенокардии, синдроме хронической усталости, апатии, повышенном давлении.

Миоструктурный массаж

Данный массаж делает акцент на сухожилиях, суставах, глубоких мышц и костях конечностей. В результате уходят боль и спазмы, мышцы расслабляются, улучшается обмен вещества, устраняются застои в тканях. Рекомендуется такая техника для всех, кто проходит реабилитацию после болезней суставов.

Антистрессовый массаж

При этом массаже специалист использует гидромассаж, мягкое давление, ароматические и увлажняющие средства. Особое внимание уделяется шее и лицу, ведь там большее количество стрессовых точек. Аромотерапия и нежные движения прекрасно снимают стресс. Основным показанием к такому массажу является синдром хронической усталости.

Антицеллюлитный массаж

Какой массаж лучше для похудения? Ответ – антицеллюлитный. В технике применяются дренажные и разминающие методики массажа. Он стимулирует выведение токсинов из жировых тканей, а так же разрушает фиброзную ткань. Этот массаж подойдет обладателям «апельсиновой корки».

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!