Как лечить ноги?

Как лечить ноги?

Проблемы с ногами, к сожалению, в наше время не редкость. Молодые, взрослые и старые страдают от грибка и мозолей стопы, подагры, варикозного расширения вен и т.д. Рассмотрим несколько распространенных заболеваний и способы, как лечить ноги.

Усталость в ногах

Это не заболевание, но довольно популярный симптом иных болезней. Если ноги часто устают без видимой причины, то пора на прием к врачу. Мы же рассмотрим усталость ног в иных случаях, когда причиной усталости становятся бытовые случаи - напряженный день, долгое стояние на ногах, усиленные занятия спортом, неудобная обувь и т.д. К вечеру ноги «гудят» и опухают, начинают болеть. Как справиться с этим?

  • Если в течение дня Вы долго сидите, то необходимо хотя бы раз в 1 час вставать и ходить в течение 5 минут.  Также полезны будут наклоны и приседания, Вы улучшите кровообращение и, следовательно, циркуляцию крови в ногах.
  • Если напротив, много ходили или стояли, то нужно дать ногам отдых. Сядьте, положите ноги на кровать или на стул и посидите так 15 минут.
  • При больших нагрузках на ноги полезен контрастный душ в течение нескольких минут. Ноги до колена следует обливать сначала холодной, потом горячей (в меру терпимости) водой, чередуя.
  • Вечером или перед сном можно сделать массаж ног, поглаживая их снизу вверх. Потом можно использовать лечебную мазь для ног или крем.
  • В теплое время года занимайтесь плаванием и делайте прохладные ванночки для ног.
  • Не злоупотребляйте неудобной обувью – тесной, узкой, на высоком каблуке. Если предстоит тяжелый день, то лучше выбрать удобную обувку.

Мозоли

Как лечить мозоли на ногах? Ножные мозоли могут доставить массу неприятностей, особенно, если они болят. Как с ними справиться?

  • Если мозоль не сухая, а влажная, мокрая (волдырь), то нужно обратиться к дерматологу, так как в худшем случае может начаться нагноение. Если же кожа оказалась поврежденной, то мозоль нужно продезинфицировать, а потом наложить бактерицидный пластырь нужного размера и отправиться к врачу.
  • Сухую мозоль предварительно нужно размягчить, подержав ноги в ванночке с питьевой содой или нашатырным спиртом, а потом удалить грубую кожу с помощью пемзы.
  • Если мозоль у Вас уже давно, то ее можно спутать с бородавкой или она может являться симптомом грибка, поэтому важно обратиться к врачу для постановки точного диагноза. В особо запущенных случаях мозоль удаляют в клинике.
  • Для борьбы с мозолями можно воспользоваться народными средствами. Например, после вечернего мытья ног их можно смазать растительным маслом и помассировать – мозоли начнут размягчаться в течение нескольких дней, затем исчезнут. Можно залить шелуху лука столовым уксусом и настоять в течение двух недель, потом достать шелуху, высушить и наложить на мозоли на ночь. Утром необходимо распарить ноги и удалить мозоли. В этом варианте важно не повредить здоровую кожу, поэтому предварительно смажьте вазелином те здоровые места, с которыми будет соприкасаться луковая шелуха, а потом делайте компресс.  Есть и такой вариант: в течение трех дней на всю ночь привязывайте к мозолям распаренных ног мякоть лимона, затем утром опять распаривайте ноги и удаляйте мозоли. Альтернатива лимону в этом случае – хлебный мякиш, смоченный в уксусе. Также Ваш помощник – сок одуванчика или чистотела, смазывайте им мозоли.

Грибок

Как лечить грибок на ногах? Грибок на ногах – это симптом нарушенного обмена веществ, проблем ЖКТ, сниженного иммунитета. Поэтому в комплексном лечении стоит обратиться к специалисту и приобрести препараты, лечащие основные причины возникновения грибка. Теперь конкретно о том, как избавиться от грибка на ногах.

  • Смешать в равных долях уксусную кислоту и глицерин, потом полученной смесью смазывать пораженные места, предварительно помытые с дегтярным мылом. Когда зараженные места высохнут после использования смеси, надо надеть чистые носки. Делать подобную процедуру нужно утром и вечером, пока не заметите эффекта.
  • От грибка Вас спасет спиртовой настой из почек и листьев березы (пропорции – 1:10).
  • Дважды в день смазывайте пораженные места соком одного из этих растений: молочай, чистотел, перечная мята.
  • От грибка может спасти обычная поваренная соль. Вымойте ступни, присыпьте их солью, особенно между пальцев, затем наденьте носки и ложитесь спать. Утром промойте ноги. Процедуру следует повторить несколько раз.
  • Купите в аптеке 35% салициловую мазь, которой намазывайте ноги с утра, затем укутывайте ноги в полиэтиленовые пакеты, а сверху надевайте носки. Так необходимо делать в течение недели.

Язвы

Как лечить язвы на ногах? Трофические язвы на ногах – заболевание неприятное, но излечимое. Предлагаем несколько рецептов по борьбе с ними.

  • Смешайте в равной пропорции мед и яичный белок. Взбейте и нанесите лекарство на язвы, затем в три слоя положите сверху листья лопуха. Потом оберните ноги целлофаном и тканью. Такой компресс необходимо оставить на ночь, а саму процедуру повторить 5-8 раз. Результат: язвы покроются корочкой, а образовавшиеся розовые пятна исчезнут через 2 недели.
  • Смочите салфетку в 50 г кипяченой воды с 2 ложками перекиси водорода. Потом накапайте на язву перекись водорода, присыпьте стрептоцидом, а сверху положите смоченную салфетку. Закройте салфетку полиэтиленом и перевяжите ногу тканью. Такой компресс нужно менять несколько раз в день.
  • Для скорого заживления язв можно приготовить следующее. Почистите одну среднюю луковицу, натрите морковь и добавьте ее к луку, поджарьте смесь до золотистого оттенка в ½ стакана нерафинированного (!) масла. После поджарки отожмите масло и мажьте им язвы не менее трех раз в день, можно также делать примочки.

Больные вены

Варикозное расширение вен на ногах – проблема нередкая и опасная, которая может привести к осложнениям (язвы, экзема, тромбофлебит, венозные кровотечения). Поэтому так важно  вовремя узнать, как лечить вены на ногах.

  • Необходимо соблюдать определенные правила, если Вы страдаете варикозным расширением вен: регулярно двигайтесь, избегайте долгого стояния но ногах и сидения, носите лечебные колготки, ешьте меньше соленой пищи. Также полезно будет на 5-10 мин. поднимать ноги выше уровня сердца 3-4 раза в день.
  • Из народных средств бороться с варикозом помогут теплые ванночки для ног из лопуха, березовых листьев и крапивы, а также настои из акации (цветки) и крапивы, которые надо принимать перед едой. Народные средства лучше применять в комплексе с традиционными.
  • Традиционная медицина  предлагает специальные препараты (гели и мази): «Венорутон», «Троксевазин», «Лиотон» и т.д., но эти препараты не излечат полностью от заболевания, а лишь облегчат состояние больного.
  • Наиболее эффективным будет обращение к врачу-флебологу. Он может предложить Вам лимфодренаж (недолговечный эффект), склеротерапию (показана не всем больным), операцию.

Шишки на ногах

Шишки или косточки на ногах не только неприятны и затрудняют выбор обуви, но могут серьезно изуродовать стопу, если вовремя не начать лечение. Как лечить косточки на ногах?

  • Основными причинами того, что на стопах начинают разрастаться шишки, являются тесная обувь и неправильная походка. Поэтому обязательно нужно подбирать удобную обувь (лучше, если она сможет растягиваться в мыске) и начать физиолечение стопы. Если имеются потертости и мозоли, то нужно обязательно от них вылечиться.
  • Вам будут полезны ортопедические стельки.
  • Можно использовать народные средства. Например, можно взять лист лопуха, намазать его скипидаром с зеленой стороны и приложить к косточке, закрепить тканью и надеть шерстяной носок, поверх носка – полиэтиленовый пакет и оставить на некоторое время. Эту процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение лета, при этом необходимо соблюдать растительную диету.
  • Предлагаем еще один народный рецепт. Измельчите одуванчик (100 г), оставьте на некоторое время, затем залейте полностью йодом. Дайте лекарству настояться 4 дня. Потом хорошенько распарьте ноги, вытрите насухо и сделайте йодную сетку на косточке. Процедуру необходимо повторять 1 раз в день в течение двух недель.
  • Наибольшую эффективность дает оперативное лечение, оно приносит быстрые и качественные результаты. Операция особенно необходима тем, у кого заболевание развито в запущенной стадии, поэтому не затягивайте и отправляйтесь к специалисту.

Подагра

Подагра – еще одно неприятное заболевание ног. Она характеризуется воспалением суставов вследствие нарушения обмена веществ и повышенного содержания мочевой кислоты в крови. Как лечить подагру на ногах?

  • Общие рекомендации при лечении подагры таковы: избавление от лишнего веса, здоровое питание, отказ от алкоголя, соблюдение диеты, достаточное питье, бережное отношение к ногам (никаких ушибов и травм не должно быть), ношение удобной обуви, употребление травяных отваров (шиповник, аралия, тысячелистник, перечная мята).
  • Будут полезны ванны для тела с использованием розмаринового масла или крапивы, а также массаж больных мест розмариновым, зверобойным или лавандовым маслом. При острой боли можно делать компрессы со льдом.
  • Как лечить палец на ноге, пораженный подагрой? Для борьбы с болезнью используют следующие медикаменты: «Колхицин», «Реопирин», «Кетазон». Также используют «Ибупрофен», «Вольтарен», «Мовалис», для уменьшения мочевой кислоты – «Пуринол», «Антуран», «Бенемид».  Больным подагрой следует избегать аспириносодержащих препаратов. Медикаментозное лечение начинайте после консультации с врачом!

Теперь Вы знаете, что делать, если болят ноги, чем лечить их при конкретных заболеваниях. Рекомендуем не заниматься самолечением, не поленитесь и обязательно сходите к специалисту, только он сможет поставить точный диагноз и назначить грамотное медицинское лечение. Можно сходить на прием к терапевту (даст направление к конкретному специалисту), к флебологу (лечит венозные проблемы), к ортопеду (лечит проблемы костей и суставов). Ваше здоровье – в Ваших руках, берегите его!

Обсуждение публикации
Goldenbabe
Goldenbabe
7 ноября 2013 22:48 | Ответить
ой да ладно из-за обычного волдырика не пойдет никто к врачу!
Kleric
Kleric
8 ноября 2013 06:47 | Ответить
а если заболевание запущено, совсем никак без врача не справиться? не люблю больницы
TaПкA
TaПкA
26 декабря 2013 01:39 | Ответить
а ноги здоровые любишь? это глупо сидеть болеть и страдать, когда врач вылечить может