5.0 0.5 5 32

Как лечить поясницу?

Ирина Сапрыкина
Ирина Сапрыкина
23 октября 2014
1414
Оцените:
Как лечить поясницу?

Периодически боли в пояснице могут беспокоить почти каждого человека. При появлении таких неприятных ощущений следует знать, что является их причиной и как лечить поясницу в каждом конкретном случае.

Причины появления боли в пояснице

В медицине основные причины болей в области поясницы делятся на первичные и вторичные. Первичные – это боли связанные непосредственно с позвоночником. К ним относятся:

  • Возрастные изменения структур позвоночника;
  • Грыжи межпозвоночных дисков;
  • Остеохондроз позвоночника;
  • Нарушения в работе мышечно-связочного аппарата.

Вторичные боли имеют отношение к заболеваниям органов, находящихся в непосредственной близости от болевой зоны. Например, это могут быть:

  • Воспаление суставов;
  • Болезни кожи;
  • Патологические изменения внутренних органов в области поясницы;
  • Диабет и т. п.

Как и чем лечить разные боли в пояснице

Люмбаго

Под этим названием скрывается пояснично-крестцовый радикулит, называемый также прострелом. Название очень точно характеризует характер боли, она резкая и возникает внезапно. Человек застывает в позе, в которой его настигла боль, и в этот момент крайне важно знать, как и чем лечить данное состояние.

Болезненные ощущения поможет устранить курс мануальной терапии. Он состоит из 5-10 сеансов, но уже после второго больной почувствует сильное облегчение. Помимо этого следует выполнять лечебный массаж и пройти процедуры физиотерапии. Любые лекарственные препараты в этот период должны назначаться только врачом. Он же может порекомендовать проводить лечебную гимнастику как во время лечения, так и после него.

Советы специалистов

  1. При простреле соблюдайте покой и постельный режим.
  2. Спите на жесткой поверхности, подняв ноги на возвышение.
  3. При ходьбе носите поддерживающий пояс или пользуйтесь костылями (помогает разгрузить позвоночник).
  4. Для уменьшения отека ущемленного корешка спинномозгового нерва примите мочегонное.

Также рекомендуем вам прочитать статью нашего ресурса - Как лечить поясничный остеохондроз.

Мышечная невралгия

В случае с поясницей мышечная невралгия проявляется ноющими болями в области позвоночника, усиливающимися при движении и надавливании. Может возникнуть по многим причинам, одна из которых – сквозняки. Если такая неприятность случилась и поясницу продуло, то следующие советы подскажут, чем ее лечить.

Советы специалистов

  1. Натрите спину разогревающей мазью, спиртом или любым другим средством, в составе которого он присутствует. Тепло укутайте поясницу и соблюдайте покой.
  2. Попробуйте снять боль при помощи народного средства: на лист капусты нужно положить по 1 ч. л. порошка горчицы, соли, меда, тертого на мелкой терке хрена, растительного масла. Капустный лист с кашицей прикладывают к больному месту и фиксируют бинтом. Оставляют на ночь.

Не менее полезную информацию о лечении болей в спине вы найдете в нашей статье - Сорвал спину, как лечить.

Профилактические меры

Когда поясница уже болит – нужно думать, чем ее лечить, но гораздо эффективнее предпринимать профилактические меры, с целью предотвратить заболевание.

Советы специалистов

  1. Остерегайтесь выходить на улицу вспотевшим, даже если вам кажется, что там тепло. Достаточно легкого ветерка, чтобы застудить поясницу.
  2. Не сидите под кондиционером.
  3. Одевайтесь по погоде.
  4. Носите одежду, закрывающую поясничную область (удлиненные куртки, свитера, брюки и джинсы с высокой посадкой).
  5. Регулярно выполняйте простой комплекс упражнений, который позволит мышцам спины получать достаточную нагрузку.

Больше узнать вы сможете из нашей статьи - Как лечить спину.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!