5.0 0.5 4 14

Как повысить иммунитет у ребенка?

vnekonteksta
vnekonteksta
24 января 2015
51
Оцените:
Как повысить иммунитет у ребенка?

Очень часто пониженная сопротивляемость болезням обнаруживается у детей с началом посещения детского сада. И тому есть объективные причины: новая обстановка - стресс для маленького человека, да и большое скопление людей способствует обмену болезнетворными организмами. Чтобы повысить иммунитет ребенка, скорее всего, понадобится определить, какова природа низкого иммунитета у малыша, а уже затем применить целый комплекс мер по его повышению.

В чем причина пониженного иммунитета

Иммунодефицит - это научное название пониженного иммунитета - бывает двух видов:

  • врожденный;
  • приобретенный.

В первом случае функциональная недостаточность иммунной системы вызвана врожденными особенностями или заболеваниями. Поставить такой диагноз может исключительно врач-иммунолог или педиатр после проведения лабораторных исследований. В результате специалист назначит иммунозаместительную терапию, и придерживаться рекомендаций доктора будет крайне важно, ведь от этого может зависеть не только частота простудных заболеваний, но и общее здоровье вашего малыша.

При приобретенном иммунодефиците лучше также получить консультацию врача, особенно если вы планируете использовать витаминный или пищевые добавки и иммуномодуляторы. Кроме этих средств повышению иммунитета способствует изменение режима и качества питания ребенка, закаливание, и другие методы. Все они требуют подробного рассмотрения.

Рациональное питание

Приобретенный иммунодефицит часто является результатом нарушения питания ребенка, особенно плохо влияет на сопротивляемость организма переедание, увлечение сладкими, жирными и ненатуральными продуктами.

Всевозможные добавки в полуфабрикатах, блюдах из ресторанов быстрого питания и снеках негативно сказываются на здоровье развивающегося организма. Их употребление желательно снизить или вообще исключить из рациона.

Вместо этого лучше наладить регулярное питание с поддержанием рационального баланса белков, жиров и углеводов. Чем разнообразнее, качественнее и натуральнее будет питание малыша, тем выше вероятность, что вам удастся обеспечить организм витаминами и минеральными веществами, которые играют не последнюю роль в формировании иммунитета.

Витамины и минералы

Если несмотря на все старания, вы понимаете, что витаминов из пищи ребенок получает недостаточно, возможно применение дополнительных комплексов. Однако не нужно думать, что красивые баночки и коробочки с химическими веществами могут полностью заменить естественные витамины и минералы.

Лучше выбирать препараты, содержащие 1 элемент, чем поливитамины. В таком случае у вас, конечно, добавится хлопот по распределению добавок для применения в течение дня, но увеличится вероятность эффективного и позитивного влияния на организм применяемых веществ. Прежде чем приступить к приему витаминов, внимательно изучите их влияние на иммунитет.

Пищевые добавки

К средствам, повышающим иммунитет у детей и взрослых, можно отнести различные отвары трав, а также особые добавки, которые помогают наполнить организм необходимыми веществами для успешной работы. К таким добавкам относятся корень женьшеня, китайский лимонник, плоды шиповника, родиола розовая, прополис. Если у ребенка нет аллергии, введите в его рацион еще и мед.

Иммуномодуляторы

В периоды обострения инфекционных и вирусных заболеваний активность иммунитета можно повысить с помощью таких средств, как иммуномодуляторы. Это особые вещества, которые помогают организму оптимизировать работу так, чтобы иммунные клетки благополучно развивались и были готовы к борьбе с болезнетворными микробами.

Физиотерапия

При обнаружении иммунодефицита физиотерапия у детей дает очень хорошие результаты. В результаты воздействия на нервные окончания током происходит своеобразная тренировка сопротивляемости организма. Естественно, процедура проводится исключительно квалифицированным специалистом.

Ароматерапия

Хорошо влияет на иммунитет вдыхание эфирных масел эвкалипта, розмарина, лаванды, бергамота и цитрусовых. Вы можете использовать их в любом сочетании и позволять ребенку вдыхать пары этих веществ из ладанки или аромалампы. А смешав с маслом-основой по несколько капель этих масел, можно изготовить хорошее средство для растираний. Однако помните, исследования показали, что для профилактики заболеваний взрослому человеку достаточно 3-4 мл эфирного масла в несколько дней. На всякий случай уменьшите дозу для ребенка и проведите пробу на аллергию.

Гомеопатические средства

С особой осторожностью нужно относиться к гомеопатическим средствам. Дело в том, что гомеопатия представляется традиционной медициной практически как лженаука. Споры по поводу эффективности такого способа лечения и профилактики заболеваний не прекращаются до сих пор. Поэтому будьте внимательны - в любом случае вы наверняка не хотите, чтобы ваш ребенок превратился в полигон для экспериментов.

Информацию о профилактике заболеваний у детей вы можете найти в нашей статье Ребенок часто болеет: что делать.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!