5.0 0.5 5 48

Сколько калорий в вине?

Алена Михайлова
Алена Михайлова
20 апреля 2015
66
Оцените:
Сколько калорий в вине?

Далеко не каждый человек, сидящий на диете, отказывается выпить бокал хорошего вина на празднике. Впрочем, существует мнение, что у алкоголя высокий гликемический индекс. Однако все ли алкогольные напитки высококалорийны?

Наша статья расскажет, сколько калорий в вине.

Сколько калорий в разных видах вина?

Стоит отметить, что вино не обладает высоким гликемическим индексом. Обычно он составляет не более 100 ккал на 100 грамм. Однако вина бывают разных сортов, и калорийность у каждого различна.

Самым популярным и наиболее низкокалорийным является белое вино. Так, в 100 граммах белого сухого вина содержится всего от 64 до 66 ккал. Это примерно половина бокала, и эти калории не повредят фигуре. В красном сухом вине немного больше калорий: от 68 до 76 ккал на 100 г. Чем больше крепость напитка, тем выше его гликемический индекс.

Полусладкое вино - настоящий рекордсмен по калорийности. Ведь его гликемический индекс равен 85 ккал на 100 г. напитка. А энергетическая ценность любимого многими сладкого вина еще выше и составляет 100 ккал и более. По этой причине от этого вида напитка следует отказаться тем, кто следит за своей фигурой и придерживается диеты.

Важно знать, что любое вино способствует повышению аппетита, и даже после одного бокала можно съесть вдвое больше положенной нормы.

Посетите также наш общий раздел - Вина.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!