Соки очень полезны для человеческого организма, т. к. содержат в составе полезные элементы и витамины. Но чтобы извлечь из сока максимальную пользу, необходимо употреблять соки правильно. Из нашей статьи вы узнаете - как принимать соки.
Пьют люди, страдающие язвой и гастритом. Принимать сок необходимо в утреннее время на голодный желудок в объеме 100 мл.
Рекомендуется употреблять женщинам в критические дни. Принимать сок необходимо до 3 раз в сутки по 50 мл.
Принимается для повышения иммунитета. Употреблять сок необходимо за полчаса до еды 3 раза в день.
Рекомендован при похудении, т. к. притупляет чувство голода. Необходимо пить по 100 мл до или во время еды.
Полезен для зрения, улучшает состояние волос и кожи. Чтобы витамин А лучше усвоился организмом, рекомендуют пить сок в сочетании с жирной пищей. Принимать по 100 мл 2 раза в день.
Рекомендован для употребления мужчинами в период зачатия ребенка. Принимать необходимо за полчаса до еды 3 раза в сутки.
Помогает работе желудка, а также укрепляет волосы и ногти. Принимать можно до 2 литров в день.
Способствует очищению организма, а также помогает при борьбе с вирусными заболеваниями. Противопоказан в чистом виде, рекомендуется пить в составе других соков либо в разбавленном виде.
Улучшает систему кровообращения, укрепляет кости, помогает избавиться от лишнего веса. Не рекомендуется частое употребление, т. к. состав сока портит зубы. После употребления необходимо полоскать рот. Принимают сок во время еды.
Усиливает защитные функции организма. Сок темного винограда рекомендован женщинам для профилактики рака груди. Употреблять за 2 часа до приема пищи.
Насыщает жизненными силами и укрепляет иммунитет. Противопоказано принимать на голодный желудок. Употреблять после еды в объеме 150 мл 3 раза в день.
Улучшает обмен веществ. Рекомендуется употреблять женщинам во время менструаций. Принимать необходимо во время еды.
Посетите наши разделы: Безалкогольные напитки и Еда и напитки.