5.0 0.5 4 42

Чем полезно молоко?

Леонид Веселов
Леонид Веселов
6 июня 2012
1251
Оцените:

Молоко. Такой знакомый и такой важный продукт для повседневного рациона человека. Сегодня, дорогой читатель, мы больше узнаем об этом замечательном напитке и ответим на вопрос о том, чем полезно молоко. Итак:

Молоко и его полезные свойства

  • Большое количество кальция в химическом составе молока особенно полезно тем людям, которые страдают болезнью под названием остеопороз. При ее протекании из костей вымывается значительная часть кальция, что приводит к хрупкости и ломкости костей. Для остальных людей кальций также полезен. Последние исследования, однако, говорят о том, что содержание кальция в молоке значительным образом не влияет на показатель хрупкости костей. Дело в том, что содержание кальция в молоке не превышает содержания кальция, например, в брокколи.
  • Молоко - это источник белка, как и многие другие продукты. Но что отличает молоко от других? Дело в том, что молочный белок усваивается быстрей и легче других видов белка. Именно поэтому, принято пить молоко при простуде, так как быстро полученный белок дает возможность развиваться антителам нашего организма, которые активно препятствуют инфекции. Также многие спортсмены используют молочный белок для быстрого набора мышечной массы, ведь доподлинно известно, что именно белок выступает в качестве строителя нашего тела в общем и мышц в частности.
  • Как это ни удивительно, но молоко способно помочь человеку, страдающему бессонницей. Все дело в том, что содержание таких аминокислот, как фенилаланин и триптофан обуславливают замедление жизненных процессов организма, успокаивают его и способны склонить ко сну. Многие выпивают стакан теплого молока с медом за час до сна.

Как известно, молоко производится не только коровами. Давайте поговорим о козьем молоке и о том, чем полезно козье молоко.

  • Неоспоримым преимуществом козьего молока над молоком коровьим является его безопасность. Человек может пить даже сырое козье молоко. Козы - это чистоплотные животные, которые поедают многочисленные лечебные травы. При употреблении даже сырого козьего молока вы можете быть уверены в том, что не заболеете ни туберкулезом, ни маститом. Козье молоко также особенно полезно младенцам, так как оно обладает внушительным комплексом витаминов и полезных веществ, нежели, чем молоко коровы.
  • Хорошая перевариваемость козьего молока обязана своим существованием особой форме молекул этого вещества. По многим характеристикам, козье молоко схоже с женским, которое было предназначено самой природой для каждого нового человека, недавно появившегося на свет. Большое количество кальция и фосфора, а также их соотношение указывает на особенное сходство козьего и женского молока.
  • Очень важен тот факт, что козье молоко переваривается в 6 раз быстрее любого другого. Это необходимо учитывать при составлении лечебной диеты пожилых людей и младенцев.

Многие из нас любят смешивать разные продукты. Таким примером является молоко с чаем. Вот, чем полезен чай с молоком.

  • Чай с молоком - очень полезный и вкусный напиток, который оказывает благотворное влияние на многие системы организма.
  • Позитивное влияние чая оказывается на пищеварительный тракт.
  • Значительно снижается риск сердечнососудистых заболеваний при употреблении чая с молоком.
  • Хотите стойкий и сильный иммунитет? Тогда выпивайте каждый день по чашечке чая с молоком.
  • Чай с молоком укрепляет десны и зубы, нейтрализует многие канцерогены, уничтожает радиоактивные вещества.
  • Подтверждено благотворное влияние чая с молоком на нервную систему. Стресс и депрессии переносятся намного легче с употреблением этого напитка.

Теперь дорогой читатель, вы знаете о том, что полезного в молоке. Мы надеемся, что вы внимательно отнесетесь к нашим советам и попытаетесь реализовать их в своей собственной жизни.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!