5.0 0.5 4 47

Чем заменить молоко?

Тамара Сидорова
Тамара Сидорова
30 июля 2012
2264
Оцените:
Чем заменить молоко?

Некоторые груднички нередко страдают аллергией на молоко. Подобная разновидность недугов не столь и редка, но к двум годам от нее не остается и следа. Увидеть симптомы аллергии не так уж и сложно: после кормления у ребеночка возникает жидкий стул, резко раздувается живот. Малыш долго плачет после того, как его закончили кормить, потому что у него стали появляться колики. Иногда возможно затруднение дыхания, а также выделения из носовой полости. И тогда вы задумываетесь, чем заменить грудное молоко.

Продукты, которые могут заменить молоко

  1. Так чем  заменить ребенку молоко? Как вариант, можно добавить в рацион ребенка продукты из сои. Творог, молоко, йогурт и кефир из сои сегодня легко можно найти в обычном супермаркете (совсем необязательно идти в магазины с детским питанием), кроме того, вы можете навестить сеть магазинов "Интерсоя". Прежде всего стоит проверить, не находится ли в организме вашего ребенка аллергическая реакция на соевый белок: угостите его маленькой ложечкой этого белка (все действия производите крайне осторожно, как и при первом прикорме). После того, как вы увидите, что проблем нет, можете смело кормить малыша соевыми продуктами в определенных пропорциях.
  2. В период с девяти месяцев до года молоко из сои разрешается давать лишь по 200 мл. два раза в неделю, творог из сои - по сорок грамм два раза в неделю, остальные соевые молочные продукты - около двухсот мл. два раза в неделю.
  3. В возрасте 1 - 3 лет молоко из сои дают ребенку по двести мл. три раза в неделю, остальные кисломолочные продукты из сои - по двести мл. три раза в неделю, творожные продукты из сои - по сто грамм два раза в неделю. Ели ребенок старше 3-4 лет, то ему разрешено давать соевый сыр.
  4. Помимо всего вышесказанного, на сегодняшний день в больших супермаркетах можно найти безглютеновые (те, которые не содержат белка различных злаковых культур) съедобные добавки к пище - крекеры, макароны, печенье и др. Такой пищей также разрешается разнообразить рацион. Однако стоит не забывать и о разнообразии фруктовых, овощных и мясных блюд. Можно подавать к столу рисовую, гречневую, кукурузную каши, а также остальные блюда из вышеуказанных круп (пудинги, запеканки).  А еще чем можно заменить молоко? Кроме того, в рацион ребенка можно включить и всяческие продукты, содержащие козье молоко.

В молочных продуктах содержится большое количество витамина D, который можно найти и в других продуктах, таких как брокколи (содержит нутриенты, которые повышают плотность костей), креветки, куриные яйца, обогащенный апельсиновый сок, ананас и миндаль. Таким образом, если у вас или у вашего ребенка аллергия на молоко, не стоит отчаиваться, - выход найти очень просто. Вы теперь знаете, чем заменить молоко.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!