5.0 0.5 5.0 36

Чем полезен нектарин?

Анастасия Павлова
Анастасия Павлова
4 февраля 2013
1851
Оцените:
Чем полезен нектарин?

В этой статье мы узнаем, чем полезен нектарин. По своему виду и вкусу, нектарины очень напоминают персики, но у них более гладкая шкурка. Родина этого фрукта – Китай, где их выращивают уже тысячи лет. Со временем этот фрукт был распространен в Грецию и Персию, потом в Древний Рим и уже затем в Европу. На сегодняшний день нектарины пользуются большой популярностью во всем мире. Выращивается этот замечательный фрукт преимущественно в Греции, на Кипре, в Тунисе и Италии.

Нектарин – полезные свойства

  • В состав нектарина входят много полезных веществ: сахароза, фруктоза, витамин С, яблочная и лимонная кислота, Р - активные полифенолы. Также нектарины богаты соединениями калия, магния, кальция, железа, кремния, серы и других полезных веществ.
  • Благодаря большому содержанию антиоксидантов и прочих витаминов, нектарин используется для профилактики раковых заболеваний. Кроме того, в некоторой степени нектарин помогает предотвратить появление морщин, подтягивает кожу и оказывает благотворное влияние на нормализацию обмена веществ.
  • Сок, добываемый из нектаринов очень полезен при сердечной аритмии, повышенной кислотности желудка. Также нектарин замедляет работу вредных микроорганизмов, которые проникают в наш организм.
  • Нектарин полезен при профилактике развития гипертонических болезней. А также атеросклероза.
  • Из некоторых горьких сортов нектарина масло используют при изготовлении лекарств и мазей. А косточки сладких сортов могут с лихвой заменить, известный всем, миндаль.

Разве можно сомневаться, полезны ли нектарины, узнав о его замечательных свойствах? Нектарин будет очень полезным, как для взрослых людей, так и для детей, ведь в этом фрукте масса витаминов, которых порой так не хватает организму.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!