5.0 0.5 3 29

Чем полезны груши?

Катрин
Катрин
13 октября 2014
76
Оцените:
Чем полезны груши?

Груша является не только полезным лакомством, но и издавна используется в народной медицине. Чем полезны груши - вы узнаете из нашей статьи.

В составе груши находятся витамины, минералы, железо, йод, калий, марганец, эфирные масла.

Полезные свойства груши

  • Укрепляет иммунитет и поддерживает защитные функции организма;
  • Поддерживает пищеварение в норме;
  • Повышает аппетит;
  • Положительно влияет на работу сердца, почек, печени;
  • Благотворно влияет на кости, волосы и кожу;
  • Снимает воспаление;
  • Борется с инфекциями;
  • Повышает настроение;
  • Ускоряет обмен веществ;
  • Помогает обновлению клеток;
  • Тонизирует организм;
  • Помогает снять боль в мышцах;
  • Помогает бороться с бессонницей.

Интересные факты о груше

На вкус груши слаще яблок, однако сахара в них меньше. Также груша отличается питательностью, но калорийность ее достаточно невысока.

Чем сильнее запах у груши - тем она полезнее.

Не ешьте грушу натощак и не запивайте водой.

При простуде, кашле, гастрите или поносе поможет отвар из груш: полстакана сушеных плодов необходимо смешать с тремя ложками овсяной каши и отварить в двух стаканах воды. Дать настояться и принимать по полстакана четыре раза в день.

Груша - отличный продукт питания при разгрузочных днях. Проводить такую процедуру необходимо один раз в четыре дня, съедая при этом до двух килограммов груш. Помогает избавиться от лишнего веса и приобрести здоровый цвет лица.

Свойства груши в косметологии

В косметологических целях используются как плоды, так и листья груши.

  • Омолаживает и освежает кожу;
  • Регенерирует клетки кожи;
  • Заживляет раны;
  • Улучшает структуру кожи;
  • Лечит угревую сыпь;
  • Нормализует работу сальных желез;
  • Способствует уменьшению пор;
  • Обогащает кожу витаминами;
  • Придает здоровый цвет лица;
  • Делает кожу эластичной и гладкой;
  • Осветляет веснушки;
  • Избавляет от повышенной потливости.

Омолаживающая маска на основе груши

Нанести кашицу из груши на очищенное лицо, шею, грудь и кожу рук на 15 минут. Смыть теплой водой.

Еще один рецепт омолаживающей маски - к кашице из груши добавить ложку меда и ложку апельсинового сока. Нанести на кожу на 15 минут и смыть теплым настоем из зеленого чая.

Питательная маска

Измельчить овсяные хлопья и смешать с мякотью груши, нанести на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой.

Маска для волос

Мякоть груши смешать с сырым яйцом и двумя ложками оливкового масла. Нанести на волосы, оставить маску на ночь. Утром смыть шампунем.

Для ополаскивания волос - сделать отвар из двух ложек измельченных листьев груши и полстакана кипятка. Настоять полчаса.

Читайте о пользе фрукта еще в одной статье - Какие фрукты полезны.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!