5.0 0.5 3 24

Сколько калорий в картофельном пюре?

kurlatik
kurlatik
25 марта 2015
26
Оцените:
Сколько калорий в картофельном пюре?

Пюре в традиционной кулинарии считается диетическим продуктом, используемым зачастую и во время болезней ЖКТ, и во время поста. Однако является ли оно на самом деле столь полезным, сколько калорий в картофельном пюре?

Все зависит, конечно же, от способа приготовления данного продукта. Так, энергетическая ценность отварной картошки без всяких добавлений, как правило, соответствует 77 ккал на сотню граммов. Что происходит при добавлении в пюре простой воды (бульона, в котором картошка варилась)? Калорийность такого диетического продукта может «упасть» до 65 (а если добавить щедрое количество маслица – увеличиться до 100). В традиционном же пюре на молоке – чуть более 80, в зависимость от жирности молока.

О том, как правильно приготовить этот ценный продукт, читайте в материале Как есть картофель.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!