5.0 0.5 4 44

Чем полезна брусника?

Ксения Вилинская
Ксения Вилинская
9 октября 2014
7
Оцените:
Чем полезна брусника?

Брусника - ягода, растущая в северных областях планеты. Этот невысокий кустарник растет на бедных и закисленных почвах, в хвойных лесах, тундре. Ягоды темно-красного цвета не только красивы, но и обладают весомыми ценными свойствами.

Чем полезна брусника

Плоды брусники содержат полезные кислоты и элементы:

  • бета-каротин - материал для строительства важнейшего витамина A, или ретинола, участвующего в образовании клеток кожи;
  • витамин C способствует укреплению сосудов, защищает от простуды и повышает иммунитет;
  • пектин - выводит из организма токсичные вещества;
  • яблочная, уксусная, салициловая кислоты;
  • кальций, калий, марганец и др. микроэлементы, необходимые организму;
  • бензойная кислота - природный консерватор, она позволяет без дополнительных условий долго хранить бруснику.

Листья брусники

Однако не только ягоды этого растения содержат много полезнейших веществ, но и его листья. В них можно найти кладезь полезного:

  • витамин C;
  • дубильные вещества;
  • органические кислоты.

Подробней о бруснике и ее полезных свойствах читайте в статье Брусника: полезные свойства. Выделим основные и самые важные.

Польза ягод и листьев

  • Брусника восполняет нехватку витаминов. Ее полезно есть в холодный период года, как профилактическое средство и непосредственно при простуде.
  • Сок из брусники показан при нервном истощении.
  • Отвар из брусничных листьев используют для лечения болезней почек, анурезе, гастрите пониженной кислотности.
  • Отвар из ягод брусники оказывает противомикробное действие, утоляет жажду в случае горячки, применяется при простуде.
  • Сок или отвар брусники пьют при гипертонии.
  • Брусника оказывает противосклеротическое действие, восстанавливает силы, снимает усталость.

Применяют ягоду также при туберкулезе, сахарном диабете. Она благотворно влияет на иммунную систему, делает зрение более четким. Также брусника выступает отличным антисептиком.

Больше о ягодах читайте в отдельном разделе Ягоды.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!