5.0 0.5 5 31

Чем полезна черешня?

Butterfly
Butterfly
29 августа 2012
3171
Оцените:
Чем полезна черешня?

Любите полакомиться спелой черешней? А задумывались ли Вы когда-нибудь о том, чем полезна черешня? Если задумывались, но до сих пор не знаете, предлагаем прочесть нашу статью.

Чем богата черешня

Что полезного в черешне есть? Вот список состава любой ягоды черешни:

  • Сахароза, глюкоза и фруктоза;
  • Клетчатка;
  • Провитамин А, витамин РР, витамины В1 и В3, витамин С;
  • Магний, фосфор, натрий, кальций, железо, калий;
  • Органические кислоты (янтарная, яблочная, лимонная);
  • Вода, жиры, углеводы и белки;
  • Пектин;
  • Зола.

Польза черешни для человека

  1. Помогает при похудении.
  2. Полезна при почечных болезнях.
  3. Полезна при гипертонии и атеросклерозе.
  4. Снимает отеки.
  5. Снижает свертываемость крови.
  6. Помогает при спастическом колите и атонии кишечника.
  7. Препятствует образованию тромбов.
  8. Помогает при малокровии.
  9. Освобождает организм от вредных веществ и избыточного количества холестерина.
  10. Стимулирует пищеварение.
  11. Оказывает помощь при болях в желудке и неврозах.
  12. Понижает давление.
  13. Нормализует работу печени.
  14. Участвует в активизации обмена веществ.
  15. Улучшает работу мозга.
  16. Улучшает снабжение крови кислородом.
  17. Лечит от запоров.
  18. Спасает от мучительного кашля и облегчает процесс дыхания.
  19. Улучшает состояние кожи.
  20. Помогает при болезнях сердца.
  21. Используется в косметологии для создания скрабов и масок.

Черешня и беременность

Чем полезна черешня для беременных? Черешня для беременных очень полезна благодаря своему витаминному составу, что очень важно не только в период беременности, но и во время кормления грудью. Витамины способствуют правильному формированию и развитию ребенка во время беременности. Особенно полезно есть черешню на 40-ой неделе беременности, но в меру.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!