5.0 0.5 4 30

Как употреблять ягоды Годжи?

Ирина Сапрыкина
Ирина Сапрыкина
17 ноября 2014
70
Оцените:
Как употреблять ягоды Годжи?

Смотрите видео

Как употреблять ягоды Годжи?

Некоторые сравнивают ягоды Годжи с дерезой, утверждая, что они идентичны. Однако, это не совсем верно. Растения действительно похожи, потому что Годжи растет на разных континентах, но ягоды, которые снискали популярность во всем мире, произрастают именно в Китае. Ягоды Годжи в отличие от дерезы обыкновенной выросли в уникальном климате Поднебесной, чем и объясняется их отличие от аналогичных ягод других регионов.

Плоды Годжи имеют маленький размер и вытянутую форму, обладают цветовой гаммой от красного или алого до коралловых оттенков. Произрастают в высокогорных районах, большей частью в Центральном Китае. Подробнее рассказывает статья - Что такое Годжи.

Полезные свойства ягод Годжи

Ягоды Годжи, которые также называют тибетским барбарисом или дерезой китайской, обладают массой полезных свойств. Положительное влияние данный продукт оказывает на сердечно-сосудистую систему, является профилактическим средством от рака, диабета и болезни Альцгеймера.

Своими целебными свойствами Годжи обязаны активным веществам, входящим в их состав. Они содержат огромное количество антиоксидантов, витаминов и питательных веществ. Благодаря их регулярному приему:

  • повышается умственная и физическая работоспособность;
  • улучшается психоэмоциональное состояние человека;
  • нормализуется сон и аппетит;
  • в организме запускаются процессы омоложения клеток.

Употребление ягод Годжи благотворно влияет на функции печени, снижается уровень сахара и холестерина в крови.

Показания к применению

Китайская медицина известна на весь мир своими уникальными лечебными препаратами. Чем только не лечат в Китае, причем весьма успешно. Ягоды Годжи также используются в традиционной медицине Поднебесной и зарекомендовали себя с самой лучшей стороны. С их помощью можно вылечить самые разные заболевания.

Нарушение зрения

В ягодах Годжи содержится такое вещество как зеаксантин, имеющее тесную связь с витамином А. При систематическом употреблении ягод можно существенно снизить риск развития возрастных изменений органов зрения, в частности предотвратить дегенерацию сетчатки.

Нарушение половой функции

Китайские лекари уже много столетий используют эти уникальные ягоды для повышения сексуального влечения. Целебный состав Годжи стимулирует выработку гормонов, в том числе и половых. Также замечено, что курс лечения тибетским барбарисом повышает уровень фертильности мужчин, а вместе с ним и шансы на зачатие.

Нарушение обмена веществ

Нарушение обмена веществ приводит к появлению лишнего веса. Ягоды Годжи успешно справляются с этой задачей и способствуют естественному похудению. Внушительное количество антиоксидантов помогает улучшить процессы метаболизма в организме, ускорить распад жировых клеток и обеспечить организм запасом энергии.

Противопоказания

У ягод Годжи есть и противопоказания. Поскольку они обладают способностью усиливать действие некоторых лекарственных препаратов, при их приеме нужно будет пересчитывать дозировку. Речь идет о лекарствах от давления и сахарного диабета.

Прием тибетского барбариса также противопоказан, если человек проходит лечение антикоагулянтами. Взаимодействие двух препаратов может вызвать сильное кровотечение. Поэтому прежде чем начать курс лечения с Годжи, важно получить консультацию врача.

Как употреблять ягоды Годжи

В качестве лекарственного средства

Ягоды Годжи ни в коем случае нельзя употреблять сырыми. Поэтому их предварительно высушивают, и только после этого они поступают в продажу. Некоторые производители рекомендуют после приобретения еще раз просушить ягоды, чтобы исключить негативное воздействие на организм. В сушеном виде ягоды безопасны и полезны.

Употреблять их можно как в чистом виде, делая настои и отвары, так и добавляя к различным блюдам: супам, йогуртам, кашам и т. п. Суточная терапевтическая доза колеблется от 10 до 50 г в зависимости от возраста и заболевания. Так при желудочных недомоганиях достаточно 10 г ягод в сутки, при гипертонии или болезнях крови – 20 г, при бесплодии – 50 г в день.

Для получения большей пользы прием ягод нельзя совмещать с соленой и сладкой пищей!

Для похудения

В целях похудения правильно принимать ягоды Годжи нужно, следуя таким рекомендациям: 20-30 г ягод разделить поровну и употреблять утром и вечером до достижения желаемого результата. Больше информации вы найдете в статье - Как принимать ягоды годжи для похудения.

Рецепт настоя из ягод

Самый простой способ получения целебного настоя – заварить ягоды в термосе. 1 ст. л. ягод заливают литром кипятка, через 30 минут настой будет готов. Принимают по полстакана дважды в день, ягоды съедают. Другие рецепты удивительного напитка вы найдете в статье нашего ресурса - Как приготовить годжи.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!