5.0 0.5 4 11

Чем полезно какао?

Domoxodow
Domoxodow
3 декабря 2012
1072
Оцените:
Чем полезно какао?

Всех нас, когда мы были маленькими, в детском саду и дома поили какао. Кому-то его вкус нравился, кому-то - нет, но мы его пили, так как взрослые утверждали, что это очень полезный напиток. Давайте еще раз убедимся сами и убедим других в том, что какао полезно. Чем полезно какао?

Все знают, что в состав какао входят какао-бобы, полезные свойства которых были хорошо известны древнему мексиканскому племени ацтеков. После того как испанские конкистадоры прибыли в Америку, напиток из какао-бобов постепенно распространился по всему миру.

Какао содержит огромное количество микроэлементов и витаминов, полезных для организма, в том числе соли магния, фосфора, кальция, калия, железо, цинк, фруктозу и глюкозу. В состав какао входит алкалоид теобромин - вещество, обладающее бодрящим свойством, но действующее более мягко, чем кофеин. Теобромин отлично влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, хорошо стимулирует выделение желудочного сока. Напиток рекомендован к употреблению при бронхиальной астме, болезнях сердца и при ослабленной секреторной деятельности желудка.

Какао является высококалорийным продуктом, но не способствует ожирению, так как после его употребления появляется чувство сытости.

В какао содержится фенилэтиламин - природный антидепрессант, улучшающий настроение и повышающий бодрость духа. Выясняя, полезно ли какао, ученые установили, что напиток является отличным антиоксидантом, даже лучшим, чем чай, так как в нем содержатся флавоноиды, элементы, защищающие организм и стимулирующие систему кровообращения.

Про полезные свойства какао уже давно знают во всем мире. Его употребляют не только как напиток, полезный для здоровья, но и в порошкообразном виде, добавляя в кондитерские изделия, выпечку, шоколад.

Какао можно давать детям с трех лет. Употреблять его лучше с утра или в течение дня, так как напиток, выпитый на ночь, может нарушить ваш сон. Пейте какао каждый день, и у вас всегда будет хорошее настроение!

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!