5.0 0.5 3 30

Сколько калорий в кофе с молоком?

bang000
bang000
19 апреля 2015
4107
Оцените:
Сколько калорий в кофе с молоком?

Каждому, кто следит за своей фигурой, важно знать, сколько калорий содержится в том или ином продукте. В большинстве случаев каждый желающий может узнать о калорийности продуктов, просто взглянув на упаковку. Но что касается кофе с молоком, то вряд ли вы сможете найти однозначный ответ, насколько калорийным является ваш любимый напиток. Поэтому давайте разберемся, сколько калорий в кофе с молоком.

Калорийность кофейной чашки с молоком

В среднем калорийность чашки кофе с молоком (объем чашки – 250 мл) составляет около 45 ккал, без учета сахара.

Здесь важно учитывать, какой кофе вы предпочитаете. Если вы пьете растворимый кофе, то калорий в нём чуть больше, чем в натуральном: примерно 7 килокалорий на 100 мл (т.е. около 18 ккал в чашке 250 мл). В натуральном кофе содержится не более 3 килокалорий на 100 мл (около 8 ккал в чашке).

Также важно учитывать, насколько жирным является молоко, которое вы добавляете в напиток, а также его количество. Например, если вы подливаете лишь 40 мл молока (3,2 % жирности), это увеличивает калорийность одной чашки кофе на 25 килокалорий.

Наверняка можно сказать, если вы предпочитаете кофейные напитки вроде капучино, латте и другие, то в среднем кофейная чашка может содержать в этом случае от 180 до 250 килокалорий.

Подробнее о кофе вы можете узнать из раздела Кофе.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!