5.0 0.5 3 13

Почему нельзя есть мясо?

Kate Flower
Kate Flower
29 марта 2015
1131
Оцените:
Почему нельзя есть мясо?

В последние годы всё больше людей отказываются от мяса, что вызвано новыми течениями в питании. Существуют и медицинские противопоказания, по которым мясо есть запрещается.

В этой статье мы рассмотрим, почему нельзя есть мясо, а также попытаемся ответить на вопрос о том, можно ли не есть мясо в принципе.

Почему мясо нельзя: причины

Есть всего одна причина, по которой человек не может есть мясо, - это показатели здоровья. Например, послеоперационный период, когда человеку нужен белок для строения тканей, но он слаб для переваривания мяса. Также к этому можно отнести серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Наверняка, существуют редкие аномалии, когда мясо плохо усваивается. В принципе, это все аргументы против употребления данного продукта.

Почему мясо нужно?

Мясо является источником животного белка. Люди, которые говорят о вреде мяса для организма человека, делятся на два типа: те, кому жалко животных и те, кто недостаточно образован.

Обвинять мясо в плохом влиянии на человеческий организм примерно то же самое, как лечить витамином С простуду. Естественно, организмы у людей разные, и кому-то потребуется больше, а кому-то меньше времени, пока организм даст сбой.

Отсутствие мяса в рационе может привести к:

  • Низкому гемоглобину. Печень и красное мясо содержат большое количество легкоусвояемого железа. Если вы хотите в один из солнечных дней упасть в обморок или при порезе истечь кровью, регулярно болеть вирусными заболеваниями - спокойно отказывайте себе в мясе. Нехватка железа ухудшает качество крови, а также из-за того, что всё в организме взаимосвязано и гармонично, может повлечь за собой проблемы с усвояемостью других витаминов. В будущем это непременно скажется на вашем здоровье.
  • Отсутствию или недостаточному количеству витамина В12. Если организм не получает достаточное количество этого витамина, болезнь Альцгеймера или рассеянный склероз скоро станут вашими друзьями.
  • В мясе удивительным образом сочетаются огромное количество витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Кроме того, они чудесно сочетаются друг с другом. Для подобного гармоничного питания без мяса вам придется прочитать множество книг об усвояемости тех или иных компонентов, а также научных трудов, чтобы попытаться выбрать для себя качественное питание.
  • Растительный белок никогда не заменит животный. Сколько бы нам ни говорили о том, что животный белок вовсе и не нужен, это глупое и совершенно нелепое суждение. Питательная ценность животного белка составляет 80%, в то время как растительного - всего 60%. Если вы хотите, чтобы ваш организм быстрее восстанавливался после перенесенных заболеваний и травм, вы должны ввести животный белок в свой рацион.

Если вы слышите подобные рассуждения, можете попытаться образовывать людей:

  • Мясо угнетает кишечную микрофлору. Человеческий пищеварительный тракт делает нас всеядными. Наши предки ели мясо, и поэтому они выжили. Рассуждения об эволюции человека и ненужности мяса - глупости. Наш пищеварительный тракт - не атавизм и не станет им, это человеческая особенность, и так будет всегда.
  • В мясе содержится 35% питательных веществ, в растениях - 80%. Один белок показывает нам всю абсурдность этого заявления: 80% против 60%, что говорить о других веществах.
  • Витамин В12 можно найти и в пророщенной пшенице. Да, только вам придется есть её кастрюлями, а это, согласитесь, будет не очень здорово.
  • Мясо содержит вещества, которые, влияя на аппетит, заставляют человека есть больше. Существуют растения и фрукты, которые усиливают аппетит не хуже, чем голод. Если человек здоров и прислушивается к своему организму, то эта проблема не возникнет, даже если он будет есть мясо по три раза в день.

Можно до бесконечности спорить с подобными глупостями, главное помните, что эта мода на так называемое здоровое питание скоро пройдёт. Поэтому спокойно употребляйте в пищу мясо и будьте здоровы!

Также вам могут быть интересны эти статьи:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!