5.0 0.5 5 16

Сколько калорий в колбасе?

Яна Лисицина
Яна Лисицина
22 мая 2015
49
Оцените:
Сколько калорий в колбасе?

Заботясь о красоте фигуры, важно контролировать соотношение затраченной на выполнение той или иной деятельности энергии и потребленных калорий, иначе организм просто не успеет переработать все съеденные продукты, и излишки будут откладываться в виде жира, что неминуемо скажется на формах.

Существует большое разнообразие колбасных изделий. Приготовленные из различных сортов мяса, по разной рецептуре, они отличаются не только ароматом, вкусом, внешними характеристиками, но и питательностью. Соответственно, выясняя, сколько калорий в колбасе, ориентируйтесь на разновидность продукта.

Наиболее легкими являются вареные колбасные изделия. Их калорийность держится обычно в пределах 200-300 ккал. Так, колбаса "Молочная" содержит 252 ккал, "Докторская" - 260 ккал, "Любительская" - 300 ккал, "Телячья" - 316 ккал. Держатся примерно в этом же диапазоне полукопченая "Минская" (260 ккал) и варено-копченый "Сервелат" (360 ккал). Ливерная колбаса содержит 326 ккал на 100 грамм.

Прочие сорта колбасы еще менее диетические. Так, полукопченая "Украинская" имеет 376 ккал, а "Полтавская" – 417 ккал. "Краковская" полукопченая содержит 466 ккал, "Московская" сырокопченая – 473 ккал, а "Любительская" сырокопченая – 514 ккал.

При этом указанные данные примерны, поскольку в случае с различными торговыми марками мы будем получать, скорее всего, разные результаты.

Также читайте Как приготовить домашнюю колбасу.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!