5.0 0.5 3 10

Чем полезен кешью?

Анна Михайлова
Анна Михайлова
8 октября 2014
10
Оцените:
Чем полезен кешью?

Орехи кешью обладают особым вкусом, который нравится многим. Однако это далеко не единственное достоинство кешью, эти орехи являются еще и очень полезными. В кешью содержится большое количество белков, аминокислот, витаминов и минералов, которые благотворно влияют на здоровье организма. Поэтому так важно употреблять эти орехи как можно чаще, соблюдая, конечно же, меру. В день достаточно съедать 50-60 г таких орехов.

Чем полезны орехи кешью: свойства

Такие орехи обладают следующими полезными свойствами:

  • понижают уровень холестерина;
  • препятствуют развитию кариеса;
  • улучшают работу головного мозга;
  • укрепляют иммунную систему;
  • восстанавливают работу желудка;
  • препятствуют возникновению сердечно-сосудистых заболеваний;
  • улучшают обменные процессы;
  • эффективны при гипертонии и сахарном диабете;
  • снимают воспаление горла;
  • выводят шлаки и токсины;
  • благоприятно влияют на потенцию;
  • способствуют быстрому заживлению ран;
  • используются при комплексном лечении дизентерии в хронической стадии;
  • обеспечивают коже эластичность и гладкость;
  • обладают антисептическим, тонизирующим и антибактериальным действием.

Также такие орехи обладают и другими полезными свойствами. О них вы можете узнать из статьи Чем полезны орехи. Кроме того, следует помнить, что богаты витаминами, аминокислотами и минералами не только кешью, но и другие виды орехов. Разнообразную информацию о других орехах вы узнаете из раздела Орехи.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!