5.0 0.5 4 28

Сколько калорий в картошке?

Анна Пискунова
Анна Пискунова
18 марта 2015
21
Оцените:
Сколько калорий в картошке?

Картофель - очень универсальная пища. Он может быть использован в качестве гарнира, а может быть добавлением к салату или выпечке, из его крахмала отлично можно сделать даже напиток - кисель. Но картофель достаточно калориен. Рассмотрим подробнее, сколько калорий в картошке.

Даже сырой картофель обладает немалой калорийностью. На 100 грамм продукта приходится 80 калорий, но некоторые говорят и о 77 калориях. Посмотрим, что происходит с калорийностью при различной обработке.

  • Например, если вы решили сварить картофель или сделать из него пюре, то калорийность будет составлять 82 и 106 калорий соответственно.
  • Одним из самых калорийных блюд считается жареная картошка. Ее калорийность в среднем составляет 192 калорий в зависимости от добавления масла.
  • Печеный картофель, хоть и похож на жареный, все-таки менее калориен. Его калорийность равна 165 калориям.
  • Калорийность тушеного картофеля сопоставима с калорийностью вареного плюс калорийность продуктов, с которыми происходило тушение. В результате, такая калорийность может многократно увеличиться.

Также вам может быть полезна статья Что приготовить из картошки.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!