5.0 0.5 3 45

Сколько калорий в моркови?

Евгений Фогов
Евгений Фогов
24 марта 2015
162
Оцените:
Сколько калорий в моркови?

Еще с детства мы знаем, что морковь является весьма полезным продуктом. Ее часто рекомендуют тем, кто следит за фигурой и предпочитает придерживаться диет. Однако является ли морковь низкокалорийным овощем? В нашей статье мы рассмотрим, сколько калорий в моркови, в том числе различных ее видах (вареной, тушеной, жареной и т.д.)

Калорийность моркови

В зависимости от типа рецепта морковь может быть как низкокалорийным, так и весьма калорийным продуктом.

Большинство людей предпочитает использовать морковь в качестве ингредиента к различным блюдам. Ее часто используют в салатах, а также добавляют в овощные коктейли. Между тем, наиболее низкой калорийностью, вопреки расхожему мнению, является вовсе не сырая морковь, а вареная. Ее калорийность не превышает 24 килокалорий на 100 граммов. В то время как свежая морковь содержит 35 килокалорий.

Если вы являетесь любителем острой корейской моркови, то помните, что она является довольно калорийным продуктом: в ста граммах содержится 130 килокалорий.

Тушеная морковь также является весьма калорийной и обладает примерно таким же содержанием калорий. Но разумеется, самой калорийной будет жареная морковь (180-200 ккал на 100г), а также морковь с сахаром или майонезом, сметаной.

Узнать о всех полезных свойствах моркови вы сможете в статье Чем полезна морковь.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!