5.0 0.5 5 37

Сколько калорий в конфете?

Юлия Букатова
Юлия Букатова
17 апреля 2015
1637
Оцените:
Сколько калорий в конфете?

Даже придерживаясь диеты, нам хочется побаловать себя чем-нибудь вкусным и запретным, например, конфетой.

Мы расскажем, сколько калорий в конфете и какие конфеты можно себе позволить, даже находясь на строгой диете.

Сколько калорий в разных конфетах

Существует множество видов конфет. Одни из них более калорийны, другие менее, почти диетические. Рассмотрим самые популярные виды конфет и их калорийность.

  • Мармелад. Калорийность мармелада обусловлена его составом. Так фруктово-ягодные конфеты, изготовленные из фруктового или ягодного пюре, содержат в среднем 280-300 ккал на 100 г конфет в то время, как мармелад желейный, в состав которого входит патока и большое количество сахара, содержит 300-350 ккал на 100 г конфет.
  • Трюфель. Калорийность этих конфет зависит от того, сколько в них сахара и какая начинка. В среднем трюфели с шоколадной начинкой содержат в себе 580 ккал на 100 г продукта. Однако бывают трюфели, начинкой для которых служит пралине, фрукты или даже алкоголь. Их калорийность несколько ниже.
  • Ирис. Этот вид конфет делают из патоки, сахара, растительного или сливочного масла, сгущенного молока и различных добавок. Поэтому их калорийность колеблется от 300 ккал и выше. Так известный всем "Золотой ключик" содержит 429 ккал на 100 г конфет.
  • Шоколадные конфеты. В данном случае речь идет о шоколадных неглазированных конфетах. На 100 г таких конфет приходится примерно 491 ккал, а если учесть, что в среднем одна шоколадная конфета весит около 15 г, то ее калорийность составит 73,7 ккал. Однако в зависимости от начинки и окончательного состава калорийность шоколадных конфет может изменяться.

Если хотите узнать больше о различных видах конфет, читайте нашу категорию Сладости.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!