5.0 0.5 5 20

Сколько калорий в масле?

Андрей Крешерев
Андрей Крешерев
25 марта 2015
183
Оцените:
Сколько калорий в масле?

Масло является продуктом, который используется повсеместно. Различные виды масел применяют в самых разных блюдах, начиная от блинов и заканчивая салатами.

В этой статье мы рассмотрим, сколько калорий в масле: сливочном, растительном, соевом, арахисовом.

Калорийность масла

Самым распространенным является растительное масло. Стоит отметить, что растительное масло - это растительные жиры, именно они определяют калорийность данного продукта. В свою очередь, растительное масло разделяется на множество подвидов. Например, есть льняное и конопляное масло. Но самым популярным подвидом растительного масла является подсолнечное.

Подсолнечное масло содержит около 900 килокалорий в 100 граммах. Льняное - 884 килокалорий, кукурузное масло также содержит 900 ккал в 100г. Оливковое масло содержит тоже примерно 900 килокалорий. Именно оливковое масло считается самым полезным, хотя льняное масло ни в чем ему не уступает, так как содержит ненасыщенные жирные кислоты.

Соевое масло содержит около 800 килокалорий, а обожаемое многими детьми арахисовое масло - около 900 килокалорий на 100 граммов.

Столько же калорий содержит сливочное масло? Его калорийность будет зависеть от молока, из которого было изготовлено масло, приблизительно она составляет 700 ккал.

Если вы хотите узнать, какими продуктами можно заменить сливочное или растительное масло, советуем прочитать статью Чем заменить масло.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!