Четыре признака неудачных отношений

09.09.2015 12:25
0
1284
Четыре признака неудачных отношений

Джон Готтман занимался изучением проблем брака и семьи 40 лет. Общаясь с той или иной парой, он через несколько минут может предсказать, ждут ли эту пару счастливые отношения или развод. В своей книге «Семь принципов удачного брака» Джон Готтман выделяет четыре признака, по которым можно судить о долгосрочности союза.

1. Критицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнёра, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».

2. Презрение. «Публичные оскорбления, закатывание глаз, издёвки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме — самый опасный из «всадников апокалипсиса» супружеских отношений, потому что несёт в себе отвращение. Если вы всё время демонстрируете, что партнёр вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно».

3. Оборонительное поведение. «Занять защитную позицию — один из способов обвинить партнёра. Это может быть озвучено как: «Причина не во мне, а в тебе». Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».

4. Отмалчивание. «Прекратить разговор. Возвести «каменную стену». Отмалчиваясь, вы не просто уклоняетесь от конфликта, вы убиваете отношения, выходите из них эмоционально».

Исследования Готтмана показали, что отношения разрушает не разница между супругами в их мнениях и пристрастиях. 69% проблем в паре нельзя разрешить. Чаще такие конфликты связаны с образом жизни, особенностями человека или его ценностями. Эти ссоры — пустая трата времени и душевных сил. Не пытайтесь изменить, примите как есть.

Вдогонку к этой мысли цитата психолога Дана Уайла из книги «После медового месяца»: «Когда вы выбираете партнёра, с которым намерены прожить жизнь… вы неизбежно получаете и набор неразрешимых проблем, с которыми вам предстоит иметь дело следующие десять, двадцать или пятьдесят лет».

Комментировать
0
Идем дальше, котики
Путин зазвучал лучше

Путин зазвучал лучше

#техника#art
3949 4
Фукусима: зона отчуждения

Фукусима: зона отчуждения

#фото#путешествия
7136
Спасённая от урагана белка стала звездой инстаграмма

Спасённая от урагана белка стала звездой инстаграмма

#фото#животные
5618
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!