Чем полезен массаж ног?

16.09.2015 11:18
0
344
Чем полезен массаж ног?

На наших стопах располагается большое количество точек, воздействуя на которые, можно улучшить работу и здоровье внутренних органов. Полезно делать регулярный массаж стоп: обмен веществ ускорится, и организм будет дольше оставаться молодым. 

Массаж можно делать самостоятельно. Сначала рекомендуется немного походить босиком, чтобы размять стопы, а затем устроить недолгую теплую ножную ванну. Потом можно приступать к массажу - используйте для этого обе руки. В массаже задействуйте пальцы, костяшки пальцев и кулаки. Чередуйте растирания, прерывистые касания, легкие удары, пощипывания. После массажа полезно немного потоптаться на массажном коврике. 

Комментировать
0
Идем дальше, котики
Оймякон: полюс холода

Оймякон: полюс холода

#фото#путешествия
2102 1
Имперский Марш на балалайке

Имперский Марш на балалайке

#видео#LOL
1432
10 лучших шуток про наше образование

10 лучших шуток про наше образование

#видео#LOL
2012
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!