5.0 0.5 5 47

Как помочь людям?

Юлия Мартынюк
Юлия Мартынюк
15 апреля 2013
2432
Оцените:
Как помочь людям?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с проблемами. Не всегда бывает только белая полоса в жизни, иногда нас настигает большое горе. Тогда мы нуждаемся в понимании и поддержке других людей. Если бы все мы помогали друг другу, жизнь наша стала бы намного лучше и легче. Тем более что в нас есть потенциал помогать страждущим. Однако одних хороших намерений будет мало, необходимо четко понимать, что именно нужно делать. Вот вам несколько советов о том, как помочь людям от доктора психологии по имени Билл Вебстер, который сам однажды испытал горе от смерти жены и после этого посвятил свою жизнь помощи людям.

Будьте рядом

Прежде всего, вы точно должны для себя решить: хочу помогать людям или это секундное желание. Если вы решились на это, то помните, иногда бывает так, что человеку, в сложной ситуации достаточно уже даже вашего присутствия. Все мы боимся одиночества, поэтому не оставляйте страждущего наедине с самим собой. Попытайтесь войти в контакт с ним, обратитесь к нему. Если боль его слишком сильна, он может и не запомнить, что именно вы ему говорите, но то, что вы были рядом, он не забудет никогда. Подарите человеку свое присутствие – это самое прекрасное, что он может получить от вас в такое время.

Предложите помощь

Как можно помочь людям без их согласия? На самом деле можно, но не всегда. Не мучайте себя вопросом о том, что вы можете сделать. Возьмите инициативу в свои надежные руки и попросите у человека разрешение помочь ему. Находясь в стрессовом состоянии, горюющий может очень плохо понимать, что происходит вокруг него, поэтому предлагайте конкретные услуги. К примеру: «Давай я куплю тебе продуктов?», «Может, я с тобой останусь?», «Присмотреть за детьми?», «Я на машине, отвезти тебя?» и т.д. Если даже человек принял не вашу помощь, не расстраивайтесь, приберегите ее на потом.

Проявите заботу

Хотите понять, как люди помогают друг другу? Тогда попробуйте проявить настоящую заботу. Сопереживайте вместе со страдающим, «рыдайте с тем, кто рыдает», демонстрируйте свои личные эмоции. Не нужно пытаться быть очень сильным с тем, у кого случилось горе. Скажите правду: «Я даже не знаю, что сказать…», « Мне кажется, очень сложно такое выдержать». Горюющий поймет, что вы не пытаетесь украшать и сглаживать его реальность, почувствует, что вы сочувствуете ему. Это сможет нормализовать его боль. Не стоит менять тему разговора, если вам станет очень жаль человека, на глазах которого слезы. Главное, не жалейте себя, помните, что вы делаете это все не для себя, а для кого-то. Думайте о ближнем, даже если это все дается вам нелегко.

Умейте слушать

Вот рассказ одной женщины, в чью жизнь ворвалось горе: «Я часто оставалась одна в пустом доме. Тогда я жаждала, чтобы мне хотя бы кто-нибудь позвонил. Но телефон молчал. Я выглядывала в окно и надеялась, что проезжающая машина остановится, и из нее выйдут мои родные или друзья. Я мечтала просто поговорить с кем-то. Но когда ко мне приходили, я понимала, что они готовы говорить о чем-либо, только не о том, о чем мне так нужно было поговорить». Умейте слушать, а если не знаете, что ответить, лучше еще раз промолчите.

Будьте реалистами

Вы можете помочь очень многим каждому, у кого случилось горе. Но исправить ситуацию, вернуть время вспять, все изменить, вы не сможете. Мечта горюющего – получить все то, что было потеряно, вернуть все на свои места. А в этом помочь вы ему не сумеете. Будьте более реалистичными, оценивая свои предложения помочь. В любом случае, забрать боль у этого человека вы не можете, и ему придется пройти через это испытание.

Как помочь пожилым людям

  • Если пожилой человек испытывает трудности со здоровьем, вы можете облегчить ему жизнь, помогая готовить, убирать, ходить в магазин и т.д. Это может улучшить его физическое состояние, ведь вы дадите ему больше времени на отдых, но душевное состояние останется на прежнем месте.
  • Попробуйте понять пожилого. Еще, кажется, совсем недавно, он был активным, счастливым и привлекательным. Теперь же его здоровье не дает ему возможности жить полной жизнью. Поэтому, очень важна психологическая поддержка. Не оставляйте его наедине слишком надолго. Каждый раз напоминайте, что он не один. Не раздражайтесь, если пожилой будет часто забывать, где в больнице находится туалет или столовая и т.д.
  • Интересуйтесь прошлым пожилого человека. Это благотворно повлияет на него. Пусть вспоминает детство, работу, места, где он бывал в юности. Рассматривайте вместе старые фотографии и показывайте, что вам интересно это делать.
  • Водите на проводите пожилого на свежий воздух на прогулку, даже если он может передвигаться только на кресле-каталке.

Помогать людям – это самый лучший дар, который есть в каждом из нас. Проявите его и вам все воздастся.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!