5.0 0.5 3 21

Как париться веником?

Надежда Манько
Надежда Манько
4 февраля 2013
391
Оцените:
Как париться веником?

Кто не слышал про русскую баню? Даже иностранцы наслышаны про лечебные свойства этой процедуры. Как раньше говорилось, что всякая болезнь из человека выходит именно после того, как он попариться в бане. При этом, чтобы улучшить эффект нужно обязательно париться веником. Что же это за веник такой? Они могут быть березовые, дубовые, липовые, эвкалиптовые, ольховые, хвойные, пихтовые и другие. Чаще всего используют дубовые или березовые веники. Конечно же, все они обладают различными лечебными свойствами.

Правила, как париться веником в бане

Существуют определенные правила использования веника в бане. Например, в первый заход веником не парятся, поскольку организм еще не готов. Начинают всегда со второго захода. При этом веник не должен быть мокрым или сильно сухим. После того, как процедура окончена, веник нельзя оставлять в парной, поскольку он завянет.

Меры предосторожности

Во избежание всяких ожогов дыхательных путей или кожных покровов нужно знать, как правильно париться веником.  Запрещено париться в бане, а особенно использовать веник, людям с повышенным давлением или тем, у кого проблемы с сердцем, поскольку температура в парилке очень высокая. Также запрещено употребление спиртных напитков. Употребление жидкости лучше сократить. При входе в парилку обязательно нужно снять все украшения, в том числе и маленькие сережки, поскольку на теле останутся ожоги. Если не хотите пожечь волосяные луковицы, то на голову следует надеть специальную шапочку.  К сожалению, не каждый знает, как пользоваться веником. Нельзя сразу бить по спине, нужно начинать с нижних конечностей и постепенно подниматься вверх. Для любителей зимой попрыгать в снег, после того, как их распарят веником, обязательно нужно напарить ноги, чтобы не заболеть. Если в парилке слишком жарко, ни в коем случае не лейте туда воду, поскольку от испарения там будет невозможно дышать. На камни, находящиеся в парилке можно капнуть капельку эфирного масла. Лучше всего подойдут лечебные масла, такие как эвкалиптовое и можжевеловое. Но использовать масла совсем не обязательно. Париться с использованием веника лучше всего вдвоем.

Процесс, как париться веником

 Про то, как правильно парить веником, Вы уже знаете. Сначала веником обмахивают все тело, после того как оно разогреется, можно похлестать, только удар не должен быть очень сильным. И не стоит забывать про правильную последовательность, снизу вверх. После того, как процедура окончена, не стоит сразу бросаться под холодный душ, нужно какое-то время побыть в парилке, чтобы температура тела немного опустилась и только после этого можно принять душ. Но вода должна быть прохладной, а не ледяной. Лучше всего начинать ополаскивание с теплой воды, и постепенно понижать температуру. Главное, чтобы не было резких перепадов, иначе это не пойдет на пользу.  Если Вы в бане первый раз, то не стоит делать долгих заходов в парилку, поскольку реакция у организма на такие изменения может быть разной. Луше всего, когда все будет происходить постепенно. В таком случае Вы не будете ощущать дискомфорт, а только радость и удовольствие, и самое главное пользу для организма. 

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!