Русская баня сохранила свои традиции до наших времен. Русская баня - это не только место для личной гигиены, но и отражение нашей культуры. Иностранцы, приезжая в Россию, зачастую желают узнать, как правильно париться в русской бане. Да и сами русские летом регулярно выбираются на дачу или в деревню, чтобы ощутить особенности национальной культуры, оздоровить себя и отдохнуть душой и телом.
Во-первых, русская баня - лучшее очищающее средство для кожи тела и лица. Причина кроется в том, что пар, мытье и массаж банного веника влияют на увеличение работы сальных и потовых желез, способствуют усилению кровообращения и обменных процессов. Наша кожа в русской бане очень глубоко очищается от жира и пота. А для обладателей проблемной кожи (прыщи, угри) русская баня с веником особенно полезна. В свежем банном венике присутствуют фитонциды, то есть летучие вещества, которые обладают бактерицидным эффектом, что необходимо для проблемной кожи. Для банного веника подойдет любая порода деревьев.
Во-вторых, когда человек парится в русской бане, за счет такой процедуры происходит стимуляция всего организма, баня положительно влияет на работу сердечно-сосудистой, а также костно-мышечной системы. Русская баня способствует повышению иммунитета, усилению кровотока, увеличению уровня гемоглобина в крови, числа эритроцитов и лейкоцитов.