5.0 0.5 4 47

Как выбрать баню?

bang000
bang000
17 ноября 2014
24
Оцените:
Как выбрать баню?

На данный момент существует несколько типов бань. В России наиболее популярны русские бани, однако в мире пользуются спросом японские и турецкие сауны, также популярны и финские бани.

Виды бань

Финская баня

Финская баня понравится тем, кто предпочитает сухой пар. Влажность в такой бане небольшая. В финских банях часто отсутствуют парилки с отоплением с помощью дров, вместо них используют газ или жидкое топливо.

Русская баня

В русских банях влажность воздуха составляет 40%. В Древней Руси русские парилки являлись прежде всего местом для омовений и гигиенических процедур. Обязательно нужно было использовать березовые веники. Именно использование парилки помогло нашим предкам противостоять многим болезням, в том числе и распространению чумы. И если бани на Руси были широко распространены еще в древнее время, то в Европе они появились только после того, как церковь признала омовение не грехом, что произошло лишь в начале 19 века.

Турецкая баня

Турецкая баня называется «хамам». Отличительной особенностью данной бани является максимальная степень влажности воздуха - 100%, при этом температура в бане может быть относительно не высокой - 40º , максимум 60º. В русских банях температура воздуха обычно составляет минимум 50º, а в финской - от 100º и выше. Пар в турецкой бане подается снизу, также стены в турецкой бане облицованы камнем.

Японская баня

В японской бане используется вода, которая настаивается на травах. Баня фактически представляет собой бочку, причем, по завершению процедуры омовения в бочке с травами нужно прейти в другую, которая содержит воду, настаиваемую на маслах. После этого обтираются сухим полотенцем.

Римские бани

Также вас могут заинтересовать так называемые римские бани. Они состоят из двух помещений: тепидарий и лаконикум. Суть этих бань состоит в том, чтобы подготовить человека к сильному повышению температуры. В первой комнате - температура воздуха 45º С, в такой комнате нужно находиться от 5 до 10 минут, после чего переходить в более жаркое помещение с температурой воздуха до 70º. Несмотря на высокую температуру, стоит отметить, что в римской бане обычно хорошо чувствуют себя люди, которые не переносят жару. Это связано с тем, что влажность в данных банях сравнительно невысока, а воздух подается из специальных отверстий в стенах.

Бани в салонах красоты

Сейчас бани есть и во многих салонах красоты, однако их принцип построения скорее похож на сауну. Безусловно, у таких бань есть свои преимущества. Вы можете воспользоваться различного рода услугами, а именно: массаж, маникюр, скраб и другие. Однако же обычная русская баня также предлагает хороший спектр услуг, например, обеденный стол и бассейн.

Какую баню следует выбрать

Сказать наверняка, какая из бань будет лучше для вас, довольно сложно. С одной стороны - это дело вкуса, а с другой - вы обязательно должны учитывать индивидуальные особенности своего организма. Если вы точно не знаете, какую температуру воздуха и степень влажности способны переносить, то начните с такой бани, температура воздуха в которой будет наименее высокой. Вполне возможно, вам пойдет так называемая суховоздушная баня с температурой воздуха 60º и влажностью ниже 30%. Скорее всего, это будет финская баня или же это может быть японская баня офуро.

Помните, что при температуре 70º С в бане не следует находится более 5 минут, если температура воздуха около 100º С - не более 3 минут. В будущем вы сможете задерживаться в бане дольше, но не более 10 минут за один заход. После первого распаривания не рекомендуется принимать водные процедуры в охлажденной воде. Также не следует употреблять алкоголь до бани и, находясь в ней.

Советуем прочитать статью Что брать в баню.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!