5.0 0.5 3 19

Можно ли ребенку в баню?

Ксения Вилинская
Ксения Вилинская
8 октября 2014
40
Оцените:
Можно ли ребенку в баню?

Ребенок лучше воспринимает баню, если его мама посещала ее при вынашивании. В этом случае для малыша это уже будет привычной нагрузкой. В грудном возрасте (начиная с 3-х месяцев) детям уже можно идти в баню вместе с мамой. Перед этим обязательно посоветуйтесь с врачом-педиатром. Если у ребенка проблемы с сердцем, обострение простудных заболеваний, болезни почек, баню стоит отложить. При онкологических заболеваниях, эпилепсии банные процедуры противопоказаны.

Подготовка и противопоказания

Если вы берете ребенка в баню первый раз, нужно заранее его подготовить. Практикуйте дома прохладные обливания, растирания полотенцем, воздушные ванны. Если малыш взрослый, 3-4 лет, объясните ему, что такое баня, как там интересно, попросите помочь собрать необходимые вещи. В парную ребенка не заносите - конечно, если он уже научился самостоятельно ходить. Лучше использовать своеобразный психологический момент, чтобы ребенок чувствовал себя увереннее и мог познакомиться с новым местом, открыть его для самостоятельно.

Баня для ребенка: требования для новичков

Также есть определенные требования к температурным условиям и влажности воздуха. Для первого раза в парной температура не должна быть выше 80 градусов, а время нахождения внутри не дольше минуты. Для грудника следует снизить минимум до полминуты. Постепенно доведите время пребывания до 5-10 минут. Влажность воздуха не должна превышать 10 % - отлично, если в парной есть прибор, по которому ее можно отследить. В первый раз хорош липовый веник, он самый мягкий, или дубовый - благотворно воздействует на нервную систему. Для укрепления иммунной системы выбирайте березовый. Следите за состоянием ребенка - при появлении жалоб или бледности, слабости или плохого настроения, прогревание нужно прекратить.

После парной облейте малыша подготовленной водой - если он первый раз, то теплой, а если уже привык - можно и холодной. Зимой полезно растираться снегом. После - отдых, в два раза дольше по времени нахождения в парной. Подготовьте травяной чай - с мятой, например, или с шалфеем. Ребенок успокоится и расслабится.

О том, как правильно посещать сауну, читайте в статье Как ходить в сауну.

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях - смешные статьи, картинки и факты!