Как часто менять постельное белье?

Замена постельного белья — это так же обязательно, как и смена полотенец и одежды. Если не менять постельное белье вовремя, оно становится грязным, а также "собирает на себе" все микробы и пыль, скопившиеся в комнате. Также грязное постельное белье впитывает пот и может вызвать раздражения кожи, кожные заболевания.

Чтобы определить, как часто менять постельное белье, смотрите по уровню его загрязнения. Но рекомендуемый период – это одна неделя. Хотя если вы меняете постель один раз в две недели, это не большое нарушение правил. Важно хорошо полоскать и гладить постельное белье для того, чтобы его продезинфицировать. Пододеяльник можно менять реже, чем простыню и наволочки, но не меньше одного раза в две-три недели.

Меняйте постельное белье в зависимости от времени года. Летом это нужно делать чаще - один раз в неделю, а зимой  достаточно одного раза в две недели.